克服早泄常见方法知多少

早泄是男性的难言之隐，有很大一部分的男性受此困扰，苦不堪言。另外，相当一部分的男性认为早泄是一件见不得人的事，很少会想到去医院就诊。其实，早泄的治疗方法不在少数，我们一起来看看吧。

简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之后，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

进行射精的控制训练。行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。

另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟!

再提供一个办法，就是对于敏感的阴茎，可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必须戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!

特别提醒，有很大一部分的早泄属于精神问题，所以早泄的患者需要避免精神紧张。另外，可以尝试多探索一些治疗早泄的方法，要注意坚持不要放弃。相信只要经过自己的努力训练，再大的困难也会被克服。

男性阳痿危害有哪些

阳痿属于男性性功能障碍疾病的一种，在近几年来发生率是越来越高了，主要还是跟现代人生活节奏快，工作压力大有很大的关系。阳痿给男性的心理以及正常的家庭生活带来的伤害是不容忽视的，一定要及时治疗。那么下面我们来了解一下男性阳痿危害有哪些?

一、造成心理阴影。阳痿对于男性心理上的伤害比较大，会让他们在另一半面前抬不起头，这种压力同时也会严重的影响正常工作和学习。并且男性如果长期处于忧郁、焦虑、担心的情绪，会使得阳痿症状更加严重，并且也会让他们的机体免疫的机能减退，引起疾病。

二、导致患者的不孕。因为阳痿患者在患上了阳痿疾病的时候，性生活的质量会大大的下降，因为出现了阳痿，而导致自己无法正常的完成射精，所以女性也就无法受孕。所以一般的阳痿患者，都会导致女性出现不孕的情况。

三、影响夫妻感情。男性患上了阳痿，女性就无法得到满足，那么女性的感情肯定多多少少会受到一些影响。所以很多阳痿患者的家庭都不是十分的和睦，甚至有的家庭因为男性患上了阳痿，而出现了破裂的情况。

四、心理负担。男性的自尊心会受到伤害，感觉自己没面子，所以阳痿患者的心理负担，比正常人是要大一点的，如果别人再指责的话，那么会更加的难受。

男性患习惯性早泄的原因是什么呢

男人是感性动物，很多男人对性生活的要求比较高，但是因为自己的身体原因许多男人都不能如愿以偿，生活中患上早泄的男人有很多，那么你们知道早泄的原因吗?早泄的危害你了解吗?可以让男人缓解早泄的食物有什么呢?

1、很多男人有过度手淫的习惯，这就是男人患上早泄的原因之一。男性手淫过度也是诱发男性早泄的常见原因之一，而且也是不容忽视的一种原因之一。一般男性早泄是什么原因?专家解释，手淫本身并不会直接引起早泄，很多男人早泄是因为怕被身边的人发现，所以尽快结束，这样会引起早泄的发生。

2、夫妻生活过于频繁，也会导致男人发生早泄的，所以夫妻生活不要太频繁了。很多时候男性朋友之所以会受到早泄的影响，可能与男性朋友的性生活次数有关系。如果性生活次数少，会导致进行性生活的时候，反应过分强烈，容易出现早泄的表现。

3、还有很多男人发生早泄是自己器质的问题，一般器质性早泄就是和男性自身的疾病有关，一般男性患有了包皮过长是一般男性早泄的重要原因之一。尿道炎，前列腺炎都会引起早泄的。

早泄的危害有很多，男人一定要预防早泄。

1.男人患上早泄会影响自己的工作，也会让自己的精神恍惚。十分忧郁，早泄常伴随口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，心神恍惚等危害，严重的影响了患者的正常生活。

2.很多男人因为自己患有早泄而影响到了自己的家庭幸福。从此导致家庭不和谐，让夫妻两对性生活失去兴趣，长期至此，将影响家庭破裂的隐患。

3.男人患上早泄也影响夫妻感情的，不仅会危害夫妻之间的性生活和谐，更会产生家庭的纠纷。

生活中的食物有很多，可以缓解早泄的食物也非常多。

1、羊肉

羊肉是非常常见的一种食物，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

2、鸡蛋

鸡蛋也是我们身边很常见的食物，鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的"还原剂"。

3、泥鳅

泥鳅里面含有很多的营养可以缓解早泄。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。

生活中患上早泄的男人有很多，被早泄影响家庭也非常多，夫妻之间的和谐和性生活有很大的关系，所以男人一定要预防早泄的发生，多吃一些缓解早泄的食物，避免手淫，在性生活前不要过度紧张，这样对性生活有很大的帮助。