生活中早泄的有哪些

现在男性朋友面临压力越来越大，来自生活中和工作中的压力让很多男性朋友不堪重负，加上男性朋友一些坏习惯的影响，导致男性朋友在性生活出现早泄的症状，这让很多男性朋友很是苦恼，其实早泄除了专业治疗外，在生活中也可以通过一些改善早泄的症状，那么，生活中早泄的有哪些?

生活中早泄的有哪些?

(1)、可以通过按摩进行治疗，患者首先用左手手掌托住自己的阴茎系带的部位,冠状沟，龟头，然后用右手手背节奏地去拍打这些部位，要注意不能用力拍打，大约拍打100下即可，每天拍打一次。早泄患者也可以用两个手指去按压阴茎根部周围，从上向下轻轻摩擦，每天都按摩一次，有利于改善早泄的症状。

(2)、可以通过饮食:早泄患者可以在饮食适当多进食一些有利于有温肾壮阳和壮阳益精的食物，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆等;多进食新鲜的蔬菜、水果，尤其含有丰富维生素B1的食物，对于酒精类饮料，早泄患者可以适度饮用，但是不能过度饮用。

(3)、可以通过运动;早泄患者要经常进行体育锻炼，常见的运动有慢跑、骑自行车、跳绳和做操等，这些运动方法有利于缓解早泄的症状。

男性早泄护理保健的方法有哪些呢

早泄这种男科疾病在我们的现实生活中并不少见，为了能够避免男性朋友的健康受到早泄的严重危害，男性早泄患者就一定要积极对早泄进行有效的诊断和治疗。由于男性早泄的治疗需要一定的时间，因此男性早泄患者在对自身病症进行治疗期间一定要注意做好相关的护理保健工作。

以下就是男性早泄的相关护理保健方法的介绍:

1、早睡早起是男性早泄患者的一种重要护理保健措施，每一个男性朋友都要注意养成早睡早起这种良好的生活作息行为习惯，及时纠正各种不利于自身健康的行为习惯。患有早泄的男性患者朋友更是要对这一方面引起高度的重视，因为熬夜实际上是诱发男性早泄发生的因素之一，所以及时消除这种因素对于早泄的治疗来说有着重要的作用。

2、注意饮食也是每一个早泄患者都需要重视的一项护理保健工作，早泄患者不仅要保证饮食的科学规律，而且在实际生活中一定要注意多多食用一些对疾病治疗有益的富含优质蛋白质的食物。良好的饮食可以帮助我们辅助男性早泄的治疗，所以男性早泄患者需要对自己的日常饮食引起高度的重视。

3、男性早泄患者还需要对心理的护理保健引起高度的重视，因为心理因素是导致男性早泄发生的一个重要病因，所以说心理的护理保健可以达到治疗心理性早泄的效果。

2种不同类型早泄的症状识别

在我们生活中有很多的疾病是预料不到的，对于男性常见的就是早泄。早泄也就是我们常说的性功能障碍，一旦男性发生之后，会导致自卑，严重的影响到家庭的和谐。男性的早泄分为轻度、中度、重度。不同体质的男性治疗方法不一样。下面我为大家讲解关于早泄的知识。

通常来说，早泄分为两种两种类型，器质性早泄和心理性早泄。器质性早泄的症状是，患者会出现神经器质性损伤，比如前列腺肿大、糖尿病、动脉硬化等。还会出现身体素质的差异，比如体肌反射快。后会出现官的疾病，比如精附炎、慢性的充血水肿等。

对于心理性早泄常见症状是，疲劳过度。当男性因为体力劳动或者是脑力劳动后，引起精力不足，就会出现早泄的症状。患者还会出现抑郁和焦虑的症状。有的患者会出现手淫，害怕被别人看见，心情过度的紧张，要求快速的射精，慢慢就会养成早泄的症状。

早泄情况比较严重的患者，可以通过手术治疗。因为龟头神经是比较敏感的，建议患者进行手术切断。其次患者可以使用药物治疗，分为中药和西药。中药没有，提高男性的免疫力，缓解早泄的症状。采用的具体药物要听从医生的指导建议，不可自行用药。

经常早泄的患者，在发病期间就会出现自卑心理，造成心理方面的打击，引起心里疾病。患者必要时去心理医院咨询，排出心中的顾虑，消散不良的情绪，这种就是我们常说的心理治疗。现在医学水平不断的提高，只要患者配合医生治疗，很快疾病就会痊愈的。