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该怎么做才能摆脱早泄？

1、合理规划性生活

睾丸产生精子是需要一定的时间的，在经过储备以后精囊才能储备足够的精液，在这个过程中也会使机体的控精能力得到巩固，从而提高性生活质量。而过于频繁的性生活或者性刺激会使机体的中枢神经高度兴奋，长时间兴奋刺激会使神经末梢出现疲劳，削弱控精能力出现早泄，因此要有计划的进行性生活，不能纵欲过度。

2、治疗原发病

如果男性本身患有一些男性疾病，这类疾病很可能会对射精中枢的灵敏度造成影响，使精液脱离自己的控制，此时需要先治疗该类病变，治好后早泄症状也多会随之消失。

3、配合心理治疗

多数人会把未达到高潮就射精也当做早泄，其实这是正常现象，但如果男性长期心理暗示自己这样是早泄，这种提前射精的症状可能会越来越严重。此时需要夫妻双方彼此鼓励，消除男性在性生活中的自卑、焦虑、紧张恐惧等不良情绪，必要时可进行心理咨询辅助治疗。

4、物理延迟射精

在性生活时如果男性性兴奋达到高潮，此时觉得自己已经很难控制住不射精，则可以先暂停性交，在适度休息后再继续性交。虽然是人为干预，但这种延迟射精的方法还是比较有效的。

5、包皮手术

部分人的包皮比较长，如果龟头长期被隐藏在包皮下面，也可能被尿液感染使龟头比较敏感而引发早泄。这类早泄使用心理治疗是没有太大效果的，需要进行包皮环切手术，改善龟头所处的环境，消除炎症，才能真正改善早泄症状。

嘉兴嘉慈男科医院是一家很有影响力的男科医院。医院致力于发挥专科医院优势，为早泄检测专业设备和仪器，准确查找早泄原因，进行专业诊疗，注重个体差异和对症治疗。

嘉兴嘉慈男科医院严格执行以病人为中心的医疗原则。嘉兴嘉慈男科医院作为早泄专业医院，主要在医疗费用、药品费用、医疗执业规范、医疗服务等方面实行透明定价制度，并严格按照规定制定药品价格和手术治疗费用，有效解决了早泄的就医问题，赢得了所有早泄的信赖和喜爱。