前列腺是男性很重要的一个部分，被称为男性的"生命腺"，如果前列腺出现问题，就会给男性健康带来很大的影响。所以，男性日常要保护好自身的前列腺。下面就来看看嘉兴嘉慈男科医院医生介绍的男性如何呵护自己的前列腺？

男性如何呵护自己的前列腺？

一、要规律性生活：男性日常要合理安排好性生活，不要长时间的禁欲，也不要过度频繁的性生活，过度手淫等，以免造成前列腺充血引起炎症。

二、少吃辛辣刺激食物：男性过多食用一些刺激辛辣的食物，就会导致男性性器官的血管扩张和充血，诱发前列腺疾病。

三、不要憋尿：生活中有出现尿意，就要及时的去排尿，避免憋尿导致尿液在膀胱中聚集，造成细菌感染前列腺。

四、及时医治炎症：男性患有龟头炎、尿道炎、精囊炎等炎症，就要及时的进行医治，以免炎症蔓延入侵前列腺，给前列腺带来危害。

嘉兴嘉慈男科医院医生温馨提示：以上就是前列腺的呵护措施，希望男性朋友在生活中能够积很的做好，如果已经患上了前列腺疾病，就要及早去正规的男科医院进行医治，以便保护自身的健康。