生活中如何预防前列腺炎

前列腺炎是一种慢性疾病，如果单单依靠一些抗生素或者一些物理治疗还是没有明显的效果的。因此，在这些治疗的同时，还需通过日常中的护理，患者的心理调节和药物治疗相结合才能达到明显的效果。那么，在日常生活中前列腺炎的危害预防有哪些呢？

1、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

2、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

3、注意营养和饮食，发热期一可食用高蛋白软性饮食，禁忌辣椒等刺激性食物。

4、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外、会阴部的清洁，以防止感染。

5、节制性生活，以利于前列腺炎的恢复。讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣，防止细菌感染。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。

6、经医生明确诊断患慢性前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时治疗其他泌尿生殖系统感染，可预防前列腺炎的复发。

7、急性期要卧床休息，知道体温恢复正常。

预防前列腺炎在生活上应该注意什么

前列腺炎这个病常常是由于我们坏的生活习惯导致的，只要我们在平常的生活中多加注意，那么就可以很好的预防前列腺炎，那么预防前列腺炎在生活上都应该注意些什么呢，下面本文给家整理了几条在生活上的注意事项给大家参考使用。

一、规律的性生活

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

三、不要长时间久坐或骑车

四、注意局部保暖

五、增强机体的免疫力和抗病能力

六、不要滥用抗生素

七、避免局部不必要的医疗检查和操作

八、培养良好的应付方式

九、普及前列腺疾病的相关知识

十、前列腺炎后患者的预防措施

十一、要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以的。

十二、注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

十三、发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

夏季果蔬有助于治疗前列腺炎

一进入夏天，也就进入了很多疾病的高发时节，因为夏天的气温比较高，容易导致各种细菌的滋生，对于大部分的男性朋友而言，需要在夏季积极的预防各种泌尿系统疾病，在这当中，前列腺炎为常见。得了前列腺炎的患者会痛苦不堪，而有专家表明，夏季果蔬有助于治疗前列腺炎。

我们都知道一些水果当中的营养成分非常的丰富，平常吃这些水果，就可以预防一些疾病。比如说葡萄，葡萄具有补气血的作用，同时葡萄还可以帮助我们的机体产生津液，经常吃葡萄，能够帮助男性的前列腺产生前列腺液。常吃葡萄还能够起到健脾开胃的作用，对于有些消化不良的男性患者来说很适用。同时葡萄还具有利尿消肿的作用，经常吃葡萄的话，对于男性，的前列腺能够起到非常好的保健作用。

苦瓜也是非常好的一种食物，苦瓜当中的维生素c含量非常的丰富，同时苦瓜当中的一些有效成分能够起到解毒利湿的作用，对于男性朋友来说，可以缓解前列腺炎产生的一些症状。同时对于一些男性朋友出现的尿路感染以及其他的泌尿生殖系统疾病，都能够起到治疗和缓解的作用。除此以外，苦瓜还具有益气壮阳的作用，对于男性朋友来说，苦瓜是非常好的一种食物。