前列腺炎尿频如何缓解

前列腺炎给男性朋友带来很大的危害，影响男性的正常生活和工作，通常会有尿频、尿急或尿痛等症，本病在年轻男性当中较为常见，很多年轻人不注意生活习惯，长期下去就会诱发前列腺炎，面对前列腺炎的出现，用什么改善的方法能缓解症状呢?安检前列腺炎尿频的症状，不妨通过下面的方法去护理。

、做提肛练习:只要每天坚持练习提肛，能够有效改善局部血液循环，减少前列腺炎尿频的症状。方法:收缩、上提肛门和睾丸，然后再放松肛门和睾丸，如此反复练习即可。

第二、心理:心理调节能有效的减轻患者的紧张情绪，在一定程度上能缓解尿频的症状，如被前列腺炎尿频症状所困扰的男性，可以尝试使用心理，让情绪能放松下来。

第三、坐热水浴:做热水浴的方法对缓解疼痛有很大帮助，男性在选择做热水浴时要掌握好水温，尽量控制在42~45摄氏度之间，每次15分钟即可。

第四、不久坐:长时间久坐会对前列腺造成压迫，避免前列腺炎就避免长时间久坐，工作之余可起身活动四肢，对缓解前腺炎有很大帮助。

第五、多喝水:每个人都需要喝水，但是有些人每天喝水量都很少，喝水能清除体内毒素。男性要每天坚持至少喝3000毫升的水，同时要保证性生活的规律，促进前列腺液排出。

第六、前列腺治疗仪:前列腺治疗仪结合中医针灸和低频电疗等技术，通过穴位刺激，疏通前列腺。想要缓解前列腺炎水肿和充血，不妨试试前列腺治疗仪。

关于前列腺炎尿频的缓解方法就介绍到这里，避免前列腺炎的发生，就要有良好的生活习惯，避免产生不洁的性生活，注意个人的卫生，不要长时间因疾病而受到折磨，要学会预防前列腺炎。如果有了前列腺炎也不要太过担心，积极配合医生做好治疗和生活护理，防止疾病的反复发生。

急性前列腺炎的食疗小方

公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每天2次食用。

土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30到40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1到2次。

灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

患有急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。

前列腺炎囊肿怎么办

男性患上前列腺疾病的人很多。而前列腺囊肿就是前列腺疾病中比较常见的一种。它对人体健康的威胁是很大的，因此，一旦发现自己患上了前列腺囊肿，一定要及时去医院检查治疗。当然，要把疾病赶跑，除了配合医生的治疗完，自己对自己的约束行为也是非常重要的。下面我们一起来看看得了前列腺囊肿该怎么办。

如果发现自己患上了前列腺囊肿，就一定要注意以下几个方面:

1、一定要注意自身的清洁卫生，尤其是阴部的清洁卫生。因为阴部处在是比较隐蔽的位置，且容易潮湿，稍不注意就会使得细菌侵入，使病情加重。

2、一定要注重劳逸结合。不能因为工作压力大而无规律的工作，平时多加锻炼，参加各种体育活动，避免身体的过分疲劳。

3、一定要保持大便规律、通畅。可以每天早上空腹饮些淡盐水，定时排便，日常饮食中可多吃粗粮、蔬菜等有助于消化的食物。

4、性生活一定要节制。不能性生活泛滥，或者性对象混乱。性爱虽说是不可缺少的培养感情的重要调味剂，但是纵欲就会使得各种生殖疾病滋生，影响健康。

5、饮食上要尽量以清淡为主，不要或者尽量少吃辛辣刺激及冰冷类食物。饮食上的注意往往是各种疾病首先必须经过的一个阶段。

6、在生活态度上，一定要保持积极乐观。"笑一笑十年少，愁一愁白了头"这是大家都知道的，良好的精神生活是抗拒一切病魔的前提之一。

7、千万避免长时间的坐在电脑面前，因为长时间的坐着会使得前列腺受到挤压，导致囊肿更加严重。

所以，前列腺囊肿患者们一定要约束好自己，万不能忽略了自身的原因使得病情加重。在平时，要注意以乐观的生活态度来面对一切疾病，饮食上要做到清淡，多吃青菜瓜果，不食辛辣等食物，还要注重劳逸结合。相信只要患者们自己有战胜病情的信心，前列腺囊肿一定会很快离你远去。