前列腺炎有哪些自我
前列腺疾病在生活中十分常见，尤其是在当今社会生活压力这么大，很多男性同胞都会得这种病，这样的话，能知道一些前列腺疾病的自我治疗方法，不但能够减轻自己的痛苦，还能省下去医院的钱。那么，前列腺炎有哪些自我呢?下面就为大家介绍1.多饮水2.不憋尿3.节制性生活4.多放松5.洗温水澡6.保持清洁7.防止受寒8.避免摩擦9.克服不良生活习惯10.多锻炼身体提高机体抗病能力;
不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活.能够全面改善前列腺内外部状态、消除炎症、康复前列腺体，有效解决了前列腺药物渗透与药物吸收的难题;
经常使用治疗仪，对患病的前列腺病理改善，使前列腺体恢复健康，排尿顺畅，精力充沛，性功能康复，使前列腺疾病引起的不适全部消失。
按摩小腹两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次;
斜擦腹股沟两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好;
揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感;
揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为好。
自我按摩:前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
哪些方法可以预防前列腺炎的出现
哪些方法可以预防前列腺炎的出现?众所周知，如果男性朋友患上了前列腺炎这种疾病，会让他们非常的痛苦，这种疾病不仅仅对他们的生活和工作带来影响，还容易给他们带来一定的心理压力，为了能让大家远离这种疾病，我们就来介绍一下哪些方法可以预防前列腺炎的出现。
首先男性朋友要避免久坐。特别是白领IT男等经常坐办公室的男性，一定要避免长时间的久坐，要坐了1个小时左右，就要起身活动，走动，因为长时间的久坐，会对于前列腺不利，使前列腺的血液循环不畅，刺激前列腺，所以一旦要避免久坐，对于预防前列腺炎有很大的帮助。
其次是要节制性生活，因为长时间的过度的性生活会使前列腺经常的充血，没有一个休息恢复的时间，由于前列腺必须有一个休息的时间，这样对于前列腺才更加?的健康。如果经常的过度充血会使前列腺增大，对于前列腺有害。预防前列腺炎就要节制性生活，避免频繁的性交，发生前列腺炎的几率。
还要避免憋尿。有许多的男性朋友会出现憋尿的情况。这样就会容易发生前列腺炎。如果我们外出坐车的话，就要先把膀胱中得尿液排空，排净，在车上尽量的少喝水，在发现有尿液的时候一定要让司机停下来，及时的排尿，这样就会预防前列腺炎的发生。因为长时间的憋尿会使膀胱迅速的增大，发生前列腺肥大的现象，长时间的这样就会导致炎症的发生，诱发前列腺炎的疾病。所以在平时不管在干什么怎么样，一定要记住避免憋尿。
上面介绍的就是预防前列腺炎的注意方法。大家要知道，没有节制的性生活也会对前列腺炎有一定的影响，所以大家在生活中要避免这种情况的发生，避免频繁的性交。还有更重要的就是，男性朋友平时不要总是憋尿。
慢性前列腺炎的原因有什么
前列腺增生疾病的发生原因有很多。如果不多多注意患者的饮食或者是性生活过多的话，又或者是憋尿啊、久坐啊、便秘啊以及缺乏锻炼等等的一些不良生活习惯都会在一定程度之上增加患者罹患前列腺增生的风险，所以前列腺增生疾病患者平时的时候一定要多多地注意。
缺少激素是前列腺增生患者患上前列腺增生疾病的原因当中比较常见的一种。按照常规来讲的话，男性睾丸可以产生雄、雌两种性激素，但是雄性的激素比较地多，雌激素一般比较少，两者如果达到一定的比例的话就是正常的，但是前列腺增生则是因为睾丸逐渐进行萎缩，雌激素分泌逐渐减少，从而导致男性前列腺对于雌激素更加地敏感所造成的。
性生活过度很多时候会导致男性的性器官充血，而前列腺也会因为性器官的持久充血而得以增大，但是过度的性器官持续充血的话就会加大男性患上前列腺增生的风险。而且，如果进行不洁性生活的话就会引发性器官方面的感染，从而降低了管着的抵抗力。除此之外，还有一点比较重要的是，患者还要多多注意前列腺部位的清洁，由于男性的阴囊和包皮部位比较容易藏污纳垢，很多不洁细菌就有可能乘机而入，从而导致男性前列腺疾病的发生。
前列腺增生可谓是中老年男性群体当中的常见病以及多发病，生活当中很多的前列腺增生患者对于前列腺增生常常因为认识错误，从而耽搁了佳的治疗时期，从而加重了前列腺增生疾病的治疗的难度。另外，需要注意的是，前列腺疾病患者平时的时候不要长时间久坐，更不要经常憋尿。性生活方面也要有些节制。
