前列腺炎的饮食预防是什么
随着前列腺炎的人数越来越多，这种疾病渐渐成为大家关注的问题，大家要在日常生活中多多预防该病，多多食用南瓜子、花生、芝麻油等食物能有效预防该病，一旦饮食不当很有可能引发该病，下面就请专家为我们介绍预防该病的饮食要点。
1、清淡饮食
要严禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，少食白糖和精白面粉，少饮咖啡、桔汁以及碳酸类饮料等，也会引起血管的扩张，一些好的患者不慎食用了这些食物也会引起该病的复发。
2、多食新鲜蔬果
每日要食用足够的新鲜蔬菜和水果，也要多多食用一些粗粮及蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋等蛋白质食物。
3、植物类食品少吃
大豆及其制品、调味品如胡椒、茴蒜、葱、韭菜及有酸味的水果食品要不吃或少吃。
4、补充锌元素
微量元素锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含锌食物时如生蚝、南瓜籽仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果，也可遵医嘱口服锌元素补充剂，每天喝2000毫升以上白开水。
饮食的合理性在前列腺炎的预防和治疗过程中起着非常关键的作用，大家可以多多参照上述的内容在日常生活中做好饮食的预防工作，让前列腺炎远离您，此外如果您已经得了这种疾病，好戒酒。
前列腺炎可能引起男性不育
前列腺炎是一种常见的男科疾病。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。至于前列腺炎是否影响到生育，这是很多男性朋友都很想知道的问题。专家指出，前列腺炎是否影响生育的问题不能一概而论。从理论上看，前列腺是人体的附属性腺，其分泌物前列腺液是精液的一部分，炎性病变必然会影响精液的组成成分，并干扰精子的活动和功能，从而影响男性的生育能力。
在临床医学上，在慢性前列腺炎患者精液中，也确实发现了其理化性质的改变。由于细菌和细菌毒素的影响，可消耗精浆的营养成分，改变精液的pH值，干扰一些酶的活性，使精浆的粘稠度增加，影响精子的运动，刺激机体产生抗精子抗体等，都可能影响男性的生育能力。但临床上也确实发现不少患慢性前列腺炎多年，前列腺液内脓细胞在显微镜下满视野的男性患者，其生育能力并没有受到影响。
严重的慢性前列腺炎可能会引起部分男性不育，这可能与下列因素有关。
1.前列腺炎症时，前列腺液的分泌量减少，以致精液量也减少，不利于精子生存和活动。此外，由于前列腺液的活性下降，凝固因子增高，使精液排出体外后呈胶冻状，从而延缓了精液的液化时间，妨碍了精子的正常活动。以上因素均可影响男性生育。在部分不育症中，慢性前列腺炎是个很重要的原因。
2.患前列腺炎时，精液的酸碱度常会下降，使精液偏酸。当精液酸碱度下降至精子低要求的pH6-6.5时，精子便会夭折，不利于生殖过程的正常进行，从而影响生育能力。
3.慢性前列腺炎时，前列腺液中常有大量的细菌、细菌毒素和炎性分泌物。这些有害物质能够消耗精液中的营养成分，从而影响精子的存活，造成男性不育。多数患有慢性前列腺炎的男子尽管炎症较重，但并未影响生育能力，性功能也正常，因此，患有慢性前列腺炎的青年尚不必过分担心。
前列腺炎你是怎么预防的呢
在泌尿外科的一系列疾病之中，前列腺炎的发病率逐年增高。前列腺炎在发病前有一个比较明显的症状就是血尿，我们在发现血尿症状时候要注意及时去医院检查。那么，生活中你是如何预防前列腺炎呢?
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
二、注意自我保健
加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
三、自我调节
1.思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
2.行为模式的自我调节除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。
3.精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。
四、规律的性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
