外阴白癜风的家庭护理方法
得了外阴白斑怎么办？这是一个困扰广大患者的问题，为了能够尽快这种疾病，摆脱疾病的折磨，走出疾病的阴霾，拥有健康的身体，广大患者出现疾病急乱投医的现象，在这里，患者要积极配合正规治疗，其次对外阴白癜风的家庭护理也不容忽视。
1、及时治疗自身疾病患者应积极治疗糖尿病、内分泌疾病、免疫系统疾病等慢性疾病。
积极治疗阴道炎、外阴炎和各种疾病。
2、保持外阴清洁的患者应保持外阴清洁，减少刺激和摩擦，避免刮伤。
一般用竹红阴白消散剂清洗即可。
应保持患部干燥、通气、清凉的吸湿、通气、宽松、柔软、棉内衣，避免穿尼龙等化纤制品内衣。
3、在心情舒畅的日常生活中，要注意生活压力和感情的调节，保持心情乐观，心情开朗，睡眠充足。
这一点，患者家属应积极配合，树立战胜疾病的信心，这是外阴白癜风家庭护理的关键。
4、饮食规则患者应避免辛辣刺激性食物，多吃核桃、芝麻、蘑菇、豆腐、蔬菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺、海参等微量元素较多的海产品。
白斑患者禁食品:酒、葱、蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡、鸭、鹅。
外阴潮湿:禁止吃糖、甜食、苹果，禁止冷油腻。
白癜风补什么元素
大多数的白癜风患者跟体内缺乏铜元素有一定关系，铜元素有助于体内黑色素的合成，所以白癜风患者适当地补充一些铜对治疗是有一定帮助的。
但是有些患者跟缺乏铜没有关系，只是单纯的免疫力降低，或者家族遗传，或者有局部外伤，也可以对症治疗，治疗过程中可以配合308激光，效果会更快。
平时要加强锻炼，增强免疫，多吃一些黑色食物，富含维生素C的食物尽量不要多吃，比如草莓、橘子、西红柿、菠萝、芒果等，白癜风一般完全治好以后，复发率也比较低。
白癜风如何自我诊断？
一般考量这种情况就是由于白癜风所致使的，而且白癜风是不痛不痒的，这种情况是需要有去个比较的皮肤科医院做个确诊救治，白癜风早期的话是非常容易自愈的，而且自愈的可能性是比较大的，可以忍耐性的动用许多抗生素类的药物实施压制，平时的时候也要多加留意好皮肤的调理。需求注意忌辛辣刺激的食物，放松心情，适当的运动，规律的生活。
