冬季受寒冷天气的影响,人的生理机能和食欲都会发生改变。所以,要合理调节饮食,确保身体营养充足,改善白癜风的耐寒能力和免疫功能。所以,山东济南白癜风治疗哪家好,冬季老年白癜风吃那些蔬菜对病情有好处
冬季应以增热为主,可多吃含糖量高、脂肪含量高的食物。对老年白癜风而言,脂肪摄入不宜过多,以免诱发其它疾病,但应补充足够的蛋白质。占总热量15%~17%的蛋白质供给较好。精瘦、蛋、鱼、奶、豆及其他食品中所含的蛋白质,不但易消化、吸收,而且富含氨基酸,有较高的营养价值,能提高机体的耐寒抗病能力。
冬季绿叶菜比较少,可以适当吃一些薯类,如红薯、土豆等,红心甘薯含有较多的胡萝卜素。以薯类为主,不但可以补充维生素,还能清内热、去瘟毒。另外,冬季上市的大白菜应选用圆白菜、心萝卜、萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这几种蔬菜都富含维生素。只有不断地变换品种,合理搭配,才能补充人体所需。寒冬,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗在不同程度上增加。
山东济南白癜风治疗哪家好,冬季老年白癜风吃那些蔬菜对病情有好处?老人是一个脆弱的群体,老年白癜风更应注意冬季温度低给身体带来的不适。钾、钙、钠、铁由于消化吸收及体内代谢因素的影响,常缺乏钾、钙、钠、铁等元素。富含钙、铁、钠、钾等食物,如芝麻酱、猪肝、香蕉等。