在现在的皮肤疾病里面，能带给我们危害比较多的应该就算是牛皮癣了，很多皮肤专家至今都难以提出牛皮癣的方法，可见此病的顽固超乎大家的想象，为了让大家远离疾病的痛苦，享受健康的人生，我们来看看平时注意什么可以预防牛皮癣?
1.预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
3.避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。
以上介绍的就是实践中运用得比较多的预防牛皮癣的方法，希望广大朋友在生活中一定要多加注意，我们还要强调一下，牛皮癣的预防应该引起大家足够的重视，在生活中要多锻炼身体，远离不良的因素，这样牛皮癣的发病才会大大的降低。
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