得牛皮癣的人适合吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
1.小米粥：小米粥属于一种比较容易消化吸收的食物，里面含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，能够补充身体所需要的营养成分，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解病情。
2.南瓜粥：南瓜粥里面的膳食纤维含量相对比较高，吃了以后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且其中还含有大量的胡萝卜素，适当食用后对皮肤有一定的好处。
3.苹果：苹果中的营养价值也是比较高的，里面含有大量水分、糖分、有机酸、果胶、纤维素、钙元素、铁元素等多种营养物质，适当食用以后，不仅可以为身体补充能量，而且还能够起到润肠通便的作用。
4.西红柿：西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素A等营养成分，具有辅助增强免疫力的功效，适量食用一般不会加重病情。
患者也可以适当吃鸡蛋羹、瘦肉粥等食物进行改善，但不建议过量食用，以免出现腹胀、腹泻等症状。如果患者的症状持续发展或伴有其他不适，应及时前往医院就诊治疗。
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