癫痫发作时，重要的是保持冷静并确保患者安全。癫痫发作通常分为大发作和小发作，大发作表现为全身抽搐、意识丧失，小发作则可能只是短暂的意识模糊或愣神。无论哪种情况，正确的应对措施都能有效减少伤害。
癫痫发作的根源在于大脑神经元的异常放电，这种放电会导致短暂的脑功能紊乱。发作时，患者的身体可能会不受控制地抽搐，甚至出现呼吸暂停或咬伤舌头的情况。虽然看起来吓人，但大多数癫痫发作会在几分钟内自行停止，不需要过度干预。
在癫痫发作时，首先要确保患者周围环境安全，避免他们撞到硬物或从高处跌落。可以将患者轻轻放平，头部稍微垫高，避免窒息。不要试图强行按住患者或往他们嘴里塞东西，这可能会导致更严重的伤害。如果发作时间超过5分钟，或者短时间内多次发作，需要尽快就医。
日常生活中，癫痫患者及其家属可以采取一些措施来减少发作风险。比如，保持规律的作息，避免过度疲劳和情绪波动；饮食上注意均衡营养，避免摄入过多刺激性食物；按时服药，定期复查，与医生保持沟通。对于普通人来说，了解癫痫的基本知识，学会正确的急救方法，也能在关键时刻帮助他人。如果身边有癫痫患者，建议随身携带急救卡片，注明病情和紧急联系人信息，以便在突发情况下及时获得帮助。
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