癫痫发作时，正确的做法是保持冷静，避免强行控制患者，确保其安全。饮食上，均衡营养、避免刺激性食物有助于减少发作风险。癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，发作时患者可能出现意识丧失、抽搐等症状。发作时，周围人应迅速移开患者周围的危险物品，避免其受伤，同时让患者侧卧，保持呼吸道通畅，避免误吸。不要试图强行按压患者肢体或往其口中塞东西，这可能导致二次伤害。饮食方面，癫痫患者应避免摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质，这些可能诱发发作。建议多摄入富含维生素B6、镁、钙的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素对神经系统的稳定有一定帮助。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度饥饿，也有助于控制病情。如果患者频繁发作或症状加重，应及时就医，调整治疗方案。
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