控制癫痫发作的关键在于规范治疗和科学管理，包括药物治疗、生活方式调整以及心理支持等多方面措施。癫痫是一种慢性神经系统疾病，但通过合理干预，大多数患者可以有效减少发作频率，甚至实现长期无发作。

癫痫发作的本质是大脑神经元异常放电，导致短暂的功能障碍。这种异常放电可能由遗传、脑损伤、感染等多种因素引起。每个人的发作类型和诱因可能不同，因此治疗方案需要个体化。常见的发作类型包括全面性发作和部分性发作，前者可能伴随意识丧失，后者则可能表现为局部肢体抽搐或感觉异常。

药物治疗是控制癫痫发作的基石。抗癫痫药物通过调节神经元的兴奋性，减少异常放电的发生。常用的药物包括卡马西平、丙戊酸钠等，但具体用药需根据发作类型和患者情况由医生决定。服药期间需要严格遵医嘱，避免随意停药或调整剂量，否则可能诱发更严重的发作。同时，定期复查血药浓度和肝肾功能，确保药物安全有效。

除了药物治疗，生活方式的调整也至关重要。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，因为睡眠不足可能诱发发作。饮食上，均衡营养，避免摄入过多刺激性食物如咖啡、酒精等。适度运动有助于改善整体健康状况，但应避免剧烈运动或高风险活动。情绪管理也很重要，焦虑和压力可能成为发作的诱因，建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

对于癫痫患者及其家属，掌握急救知识非常必要。发作时，应保持冷静，将患者平放在安全的地方，避免头部受伤。不要强行按压肢体或往口中塞东西，以免造成二次伤害。发作结束后，让患者侧卧休息，观察呼吸和意识恢复情况。如果发作持续时间超过5分钟或连续多次发作，需立即就医。