酒精肝是生活中常见的一种疾病,顾名思义与酒精有关,一般由于患者长期过量饮酒导致。许多人对酒精肝不了解,往往容易忽略了酒精肝,从而使病情越来越严重。那么日常该如何预防酒精肝?
1、节制饮酒
适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪代谢功能,从而降低肝脏解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病治疗过程中及疾病康复后,必须要禁止饮酒。
2、合理饮食
应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
3、劳逸结合
对于健康者要注意锻炼身体,平衡体内脂肪,及时进行合理代谢。对酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。康复过程中应根据病情缓急轻重及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
4、调畅情志
对酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
5、早发现早治疗
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
当出现酒精肝的症状时,应及时就医治疗,避免错过合适的治疗期而导致病情的恶化。那么枣庄治酒精肝怎么选医院?治疗酒精肝去什么医院好?
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