酒在中国文化中有着浓重的一笔，在平时各种应酬以及家庭聚会中，往往都离不开酒。少量喝酒能活血化瘀，促进全身血液循环，但过量酗酒，则会对肝脏带来损伤。那么酒精是如何损害肝脏的呢？不妨一起来了解下吧。
酒精是如何损害肝脏的？
酒精进入身体后被吸收，只有一小部分能够通过汗液和尿液排出体外，大部分需要进入肝脏后分解和代谢。酒精对肝细胞会带来一定毒性作用，会直接损害肝细胞。酒精分解后可产生乙酸，太多乙酸会促进脂肪合成，并且在肝细胞内沉积，从而形成脂肪肝。正常情况下，男性肝脏每天大酒精承受量在40克，女性是20克。只要超出这个量，持续过量喝酒就可能会引起酒精性脂肪肝。
酒精性肝病是如何发展的？
1、轻度酒精性肝病
轻度酒精性肝病并没有明显症状，化验时也基本正常，肝功能也没有受到损害。此时只要多注意休息，按照医生嘱咐选择保肝药物就能有所好转。
2、酒精性脂肪肝
长期大量喝酒会让肝脏内堆积太多脂肪，从而形成酒精性脂肪肝。此阶段不能喝含有酒精的任何饮料，改善不良的生活习惯，调整好饮食结构，短时间内就能让肝脏功能恢复正常。
3、酒精性肝炎
长期大量喝酒可引起肝细胞坏死，其主要症状是全身无力、有黄疸、恶心和食欲不振。此阶段患者的肝功能已经受到严重损害，再喝酒容易出现肝功能衰竭或肝性脑病。
4、酒精性肝纤维化
酒精性肝纤维化是肝硬化的前期阶段，患者可出现肝区疼痛、腹部胀痛以及全身无力和四肢水肿，随着病情发展，患者可出现精神不振。
5、酒精性肝硬化
酒精性肝硬化是肝脏病变晚期，患者可出现营养不良以及消瘦，同时伴有消化道出血、肝腹水以及肝性脑病。
温馨提示
对于脂肪肝患者来说，不能喝含有酒精的任何饮料。若是因为应酬不好推脱，不能空腹喝酒，可以在喝酒前喝杯酸奶或牛奶，能保护胃黏膜减少对酒精吸收。提供高蛋白质、低脂肪的饮食结构，合理补充维生素C、维生素K、维生素B和叶酸，有利于肝细胞恢复和再生。患者平时要多注意休息，调节好情绪，不要有太多的心理压力，以免影响病情治果。在康复期间，根据病情缓急轻重以及体质强弱来选择合适的锻炼方法。
