生活中有不少人是甘油三酯高，而一旦出现这种病症，那么就代表着身体已经不健康了。而甘油三酯高是会导致很多疾病出现的，其中有一种病就是脂肪肝。那么要是脂肪肝是甘油三酯高该怎么办呢?下面给大家来详细地介绍一下。

甘油三酯是高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓，所以如果有相关症状，请及进到正规的医院进行进一步的检查，然后由医生根据检查结果对症治疗。

甘油三酯高患者的日常饮食要以清淡为原则，远离大鱼大肉，严格限制动物脂肪和糖类的摄入，同时要多吃具有降脂作用的食物，如大马哈鱼、苹果、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、豆类及豆制品、海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳等。

甘油三酯高患者除了进行对症治疗外，还要坚持有规律的体育运动，比如早晚散步、打太极拳、做保健操、跑步、登山、游泳、骑自行车等等，既可以增强体质，以可以有效预防疾病的发生。

俗话说，病从口入，甘油三酯高患者要控制住自己的嘴，主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主，要限制动物脂肪和糖类的摄入。

导致甘油三酯的原因很多，其中比较重要的原因是饮食，主要是因为摄入过多的脂肪和糖分导致的。所以要想治好这个病，除了要服用相关药物治疗之外，在饮食上也一定要注意才行。一定要少吃一些富含脂肪和糖类的食物，多多进行运动。