济南哮喘病医院经卫生部门批准成立的一所治疗胸肺呼吸系统疾病为主的重点专科医院，重点开展哮喘、慢阻肺、支扩、肺气肿、肺纤维化、老慢支、气管炎等慢性呼吸系统疾病的诊疗，同步北京优质医疗资源，汇聚国内众多呼吸科名医专家，深耕呼吸慢病的专业诊治及管理，实现一站式全方位的胸肺健康新格局。
一、肺气肿基础防护：切断损伤源头，减少肺负担
1.严格规避致病刺激
戒烟是所有护理措施的核心，需立即且彻.底戒除，同时避免二手烟、三手烟暴露，因为残留的尼古丁和焦油仍会持续刺激气道。针对环境因素，雾霾天（PM2.5＞75μg/m³）需减少外出，外出时佩戴N95口罩；职业暴露者需做好防护，如煤矿工人佩戴防尘面罩、化工从业者穿防护服，必要时调整工作环境。家中避免使用生物燃料取暖烹饪，改用清洁能源，定期开窗通风（污染时段除外），保持室内湿度在40%-60%，减少粉尘和刺激性气体。
2.预防呼吸道感染
感染是肺气肿急性加重的主要诱因，需重点防控。根据季节接种流感疫苗（每年秋季）和肺炎球菌疫苗（每5年一次，具体遵医嘱），降低感染风险。注意个人卫生，勤洗手、避免去人群密集场所，感冒流行期可佩戴普通医用口罩。气温变化时及时增减衣物，避免受凉，因为冷空气会刺激气道痉挛，加重呼吸困难。
二、呼吸管理：科学锻炼肺功能，改善通气效率
1.掌握正确呼吸技巧
腹式呼吸可增强膈肌功能，具体方法：取坐位或卧位，一手放于腹部，一手放于胸部，用鼻缓慢吸气，使腹部隆起（胸部不动），吸气时间3-5秒；再用嘴缓慢呼气，嘴唇缩成口哨状，腹部内陷，呼气时间6-8秒，每天练习3-4次，每次10-15分钟。缩唇呼吸能减少气道陷闭，适合日常活动时配合使用：用鼻吸气后，嘴唇呈缩唇状缓慢呼气，吸气与呼气时间比为1:2或1:3，散步、穿衣等动作时均可练习。
2.适度进行肺功能锻炼
根据肺功能分级选择运动方式：轻度患者可进行散步（每次20-30分钟，速度以不气短为宜）、太极拳等低强度运动；中重度患者适合床上踩单车、坐位抬腿等室内活动。运动需遵循“循序渐进”原则，从每次5-10分钟开始，逐渐增加时长，以运动后无明显疲劳、呼吸困难加重为度。此外，可使用肺功能锻炼器（如肺活量计），每天进行吹气训练，增强呼吸肌力量。
三、生活调理：优化身体状态，辅助肺功能维护
1.合理饮食与体重管理
饮食以“高蛋白、高维生素、低盐低脂”为原则，蛋白质可选择鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等，促进肺组织修复；维生素丰富的新鲜蔬果（如橙子、菠菜、西兰花）能增强免疫力。避免高盐食物（如腌制品、咸菜），防止水钠潴留加重心肺负担；少吃易产气食物（如豆类、洋葱），避免腹胀影响呼吸。体重过轻或过重均不利于病情，体重指数（BMI）需维持在18.5-23.9kg/m²，过轻可在医生指导下增加热量摄入，超重则需适度控制饮食并配合轻度运动。
2.规律作息与情绪调节
保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会降低免疫力，增加感染风险。卧床患者需定时翻身（每2小时一次），预防压疮和肺部坠积性感染。情绪波动易诱发呼吸困难，可通过听轻音乐、冥想、与家人交流等方式缓解焦虑、抑郁情绪，必要时寻求心理医生帮助。此外，长期缺氧患者需遵医嘱进行家庭氧疗，通常采用低流量吸氧（1-2L/min），每天吸氧时间不少于15小时，注意氧气湿化，避免干燥气体刺激气道。
四、病情监测：及时发现变化，规避急症风险
1.日常症状观察
每天记录呼吸困难、咳嗽咳痰的变化：若呼吸困难突然加剧（静息时也明显）、痰液从黏液性转为脓性、痰量增多或带血，需警惕急性加重。同时监测体温，若出现发热（超过37.3℃），可能提示感染，需及时就医。定期用家用血氧仪检测血氧饱和度，正常应维持在92%以上，低于90%需及时联系医生调整治疗方案。
2.定期复查与用药管理
严格遵医嘱用药，如支气管扩张剂（沙丁胺醇、噻托溴铵等）需按时按量使用，不可自行停药或增减剂量；吸入药物后及时漱口，避免口腔念珠菌感染。每3-6个月进行一次肺功能检查（FEV1/FVC、FEV1占预计值百分比），每年做一次胸部CT和动脉血气分析，评估病情进展。随身携带病情卡，注明姓名、诊断、常用药物、急救电.话，外出时以备不时之需。
五、特殊情况处理：应对急性加重与并发症
若出现以下急症需立即就医：呼吸困难剧烈且无法缓解、口唇发绀明显、意识模糊；突发胸痛伴呼吸困难（警惕自发性气胸）；高热持续不退且咳大量脓痰。急性加重期需卧床休息，保持半坐位（床头抬高30°-45°），利于肺部扩张；遵医嘱使用短效支气管扩张剂和抗生素，必要时进行雾化吸入治疗。合并肺心病出现下肢水肿时，需减少饮水量，卧床时适当抬高下肢，促进血液回流。
济南哮喘病医院以“科技兴院、人才强院、服务立院、和谐建院”为发展战略，引进了几十套国际领先的诊疗设备，为患者的健康保驾护航。医院以先进的诊疗设备为基础，不断细化疾病类型，专病专治，现开设支气管哮喘治疗中心，特殊类型哮喘治疗中心，慢阻肺治疗中心，肺疾病治疗中心等十余个特色诊疗中心。开设慢性支气管炎哮喘、过敏性哮喘、药物性哮喘、老年性哮喘、咳嗽变异性哮喘、慢性哮喘、运动性哮喘、儿童性哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿、肺心病、肺纤维化、间质性肺病、肺结节等十多个特色精品专科门诊，在国内具有较高的影响力与知名度。
济南哮喘病医院作为以呼吸肺病为特色诊疗的专科医院，不断引进国内外先进治疗方案与治疗经验，采取西医、中医、中西医结合多种治疗方式相结合的发展策略，不断优化治疗方案，以技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定的特点，获得国内外专家学者的一致认同。医院践行专科、专病、专业、专诊、专治的治疗理念，取得了丰硕的成果为数以万计的家庭带去健康和希望，受到了社会各界的好评。
