哮喘发作时,那种突然袭来的窒息感,如同被一只无形的大手紧紧扼住咽喉,让人恐惧万分。每一次艰难的呼吸,都像是在与死神赛跑。但别慌张,掌握正确的方法,就能在关键时刻为患者争取宝贵的缓解时间。接下来,就为大家详细介绍哮喘发作时的快速缓解之道。
一、药物急救是关键
支气管舒张剂的使用:支气管舒张剂是哮喘发作时的“救命稻草”,其中沙丁胺醇气雾剂常用。当哮喘发作,患者感到呼吸急促、喘息时,应立即取出沙丁胺醇气雾剂。使用前先摇匀药罐,然后将喷嘴放入口中,在深吸气的同时按下药罐,使药物充分进入气道。通常在吸入后几分钟内,就能感受到支气管平滑肌舒张,气道变得通畅,呼吸也逐渐顺畅起来,药效一般可维持4-6小时。如果症状在首次吸入后未得到明显缓解,可在5-10分钟后重复吸入一次,但要注意一天内使用次数不宜过多,以免引发不良反应。
其他急救药物:除了沙丁胺醇气雾剂,硫酸特布他林气雾剂也能快速缓解哮喘症状,其作用机制与沙丁胺醇相似,同样能舒张支气管平滑肌。对于病情较为严重的患者,可能还需要使用抗胆碱能药物,如异丙托溴铵气雾剂,它可以通过阻断气道平滑肌上的胆碱能受体,发挥舒张支气管的作用,与支气管舒张剂联合使用,能增强缓解效果。
二、呼吸调节助顺畅
腹式呼吸法:在哮喘发作时,患者可尝试采用腹式呼吸法来缓解呼吸困难。具体做法是,患者平躺在床上或坐在舒适的椅子上,放松全身。将一只手放在胸部,另一只手放在腹部。吸气时,用鼻子慢慢吸气,让空气充满腹部,感觉腹部像气球一样慢慢隆起,此时放在腹部的手会随着腹部的隆起而上升,而放在胸部的手应尽量保持不动。呼气时,用嘴巴慢慢呼气,感觉腹部逐渐收缩,将气体完全呼出。通过这种方式,可以调动膈肌参与呼吸运动,增加肺部通气量,缓解喘息症状。每次练习腹式呼吸10-15分钟,在哮喘发作时可多次进行。
缩唇呼吸法:缩唇呼吸法也能帮助患者在哮喘发作时更好地呼吸。患者闭嘴经鼻吸气,然后像吹口哨一样,将嘴唇缩拢成鱼嘴状,缓慢呼气,呼气时间要比吸气时间长,一般为2-3倍。例如,吸气用2秒,呼气则用4-6秒。这样做可以增加呼气时的阻力,防止小气道过早塌陷,使肺部的气体能够更充分地排出,从而减轻呼吸困难的感觉。在哮喘发作过程中,患者可根据自身情况,多次进行缩唇呼吸练习。
三、环境改善很重要
脱离诱发环境:尽快让患者离开可能诱发哮喘发作的环境,这是缓解症状的重要一步。如果是在花粉浓度高的户外发作,应立即转移到室内,关闭门窗,减少花粉进入。若是在有宠物毛发皮屑的室内发作,应让患者远离宠物,并尽快清理宠物毛发。如果是因为烟雾、刺激性气味等因素诱发,要迅速将患者转移到空气清新的地方,如公园、空旷的室外等。
保持室内空气流通:如果患者在室内发作,要及时打开窗户,保持室内空气流通。新鲜的空气有助于稀释气道内的过敏原和炎症介质,减轻气道刺激,缓解哮喘症状。同时,室内温度和湿度也要适宜,温度保持在22℃-25℃,湿度控制在40%-60%,这样的环境有利于患者呼吸。
四、紧急求助不能忘
呼叫急救:如果患者在采取上述措施后,哮喘症状仍未得到明显缓解,或者出现呼吸困难加重、口唇发紫、意识模糊等严重症状,应立即呼叫急救车(120)。在等待急救人员到来的过程中,要持续观察患者的生命体征,如呼吸、心跳、脉搏等,并继续帮助患者进行呼吸调节,使用急救药物。
送往医院就诊:即使症状在经过自我处理后有所缓解,也建议患者前往医院就诊。医生会对患者进行详细的检查,评估病情,调整治疗方案,以防止哮喘再次发作或病情进一步恶化。
哮喘发作虽然可怕,但只要掌握了快速缓解的方法,就能在关键时刻为患者减轻痛苦。患者和家属应熟悉这些急救措施,平时做好预防工作,尽量减少哮喘发作的次数和严重程度。
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