药流和人流相比，药流通常对身体的伤害更小，恢复也更快。药流适合早期妊娠，通过药物终止妊娠，无需手术操作；人流则通过手术方式清除胚胎，恢复时间相对较长。
1、药流的优点在于无需手术，减少了手术带来的风险和并发症。药物通常包括米非司酮和米索前列醇，通过口服或阴道给药，药物会引发子宫收缩，促使胚胎排出体外。药流适用于妊娠49天以内的女性，成功率较高，但可能伴随腹痛、出血等。
2、人流的优点在于可以快速终止妊娠，特别适合妊娠时间较长或药流失败的情况。人流手术包括负压吸引术和钳刮术，虽然手术时间短，但可能增加感染、子宫穿孔等风险。人流后需要一定的恢复时间，通常建议休息1-2周，避免剧烈运动。
3、恢复方面，药流的恢复时间较短，通常在一周内可以恢复正常生活，但需要密切观察出血情况，避免感染。人流的恢复时间较长，建议术后至少休息一周，注意个人卫生，避免性生活和使用卫生棉条，防止感染。
无论选择药流还是人流，都需要在医生的指导下进行，选择适合自己的方式，并严格遵守术后护理建议，确保身体尽快恢复健康。
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