人流和药流对身体都有一定伤害，但人流的伤害相对更大，主要体现在手术风险和潜在并发症。药流伤害较小，但存在不的风险。选择哪种方式需根据具体情况，遵医嘱进行。
药流通过服用药物终止妊娠，适用于早期妊娠7周内，对子宫的创伤较小。主要药物包括米非司酮和米索前列醇，前者阻断孕激素，后者促进宫颈扩张和子宫收缩。成功率高，但存在不完全流产的可能，需二次清宫。药流后可能出现腹痛、出血、恶心等副作用，需休息调养。药流恢复期较短，通常一周内症状缓解，建议卧床休息，避免剧烈运动，保持私处卫生，防止感染。
人流通过手术方式终止妊娠，适用于较晚期的妊娠10周内或紧急情况。手术方式包括负压吸引术、钳刮术等。负压吸引术使用负压装置吸出胚胎组织，钳刮术使用器械刮除。人流对子宫的机械性损伤较大，术后可能出现出血、感染、子宫穿孔等并发症，部分患者可能出现子宫腔粘连，影响未来生育。人流恢复期较长，需两周左右，建议术后卧床，避免负重和性行为，注意营养补充，促进身体恢复。
药流和人流的伤害程度与个人体质、妊娠时间、术后护理等因素有关，需在专业医生指导下选择合适的方式。无论哪种方式，术后都应重视身体调养，保持良好的生活习惯，促进身体恢复，减少潜在并发症。术后定期复查，确保身体恢复良好，及时发现并处理异常情况。
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