预防前列腺炎应该做好哪些工作
前列腺的健康程度对于男性朋友们来说是非常重要的，这一点毋庸置疑。很多男性朋友均是因为自己在生活中忽视了前列腺炎的预防，这才导致了疾病的病发，给自己的健康带来了巨大的危害。那么，预防前列腺炎应该做好哪些工作?
、避免久站久坐
男性朋友们在日常生活重要避免久站或者久坐，这是比较容易引起前列腺炎病发的。前列腺炎病发和前列腺受到直接压迫是有直接关系的，在这一病发因素中，久站久坐均是造成局部压力过大的主要原因，因此应多加小心。
第二、注意局部保暖
局部保暖是为了给男性朋友们的前列腺提供较为适宜的外界环境，避免疾病的病发。同时，做好局部保暖工作还可以使男性朋友们的平滑肌纤维松弛，进而使前列腺的引流保持通常，避免前列腺炎的病发。
第三、性生活要适度
在日常生活中，男性朋友们对性生活应该坚持一个适度原则，这是比较重要的。适度的性生活可以达成感情交流的目的，如果有过之而无不及的话，引发疾病反而是男性朋友们难以承受的。因此，性生活适度原则一定要作为性生活的要点。
第四、养成良好习惯
对于男性朋友们来说，抽烟、酗酒以及熬夜都是比较差的恶习，应尽早戒除。除此之外，对于有手淫习惯的男性朋友来说，戒除手淫恶习的重要意义不仅仅体现于预防前列腺炎当中，还能在预防阳痿、早泄的时候起到不小的作用。
前列腺炎的拔罐
拔罐是属于比较常见的中医治疗的方式，主要的作用就是去除人体的湿气，前列腺炎患者通常都会出现尿频，尿急排尿困难等症状，严重的患者甚至还会出现阳痿早泄的，所以这些症状按照中医的理论通常都是人体的湿热内蕴导致的，这个时候可以选择性的给患者采取一些拔罐的方法进行治疗，拔罐治疗主要是可以很好的祛除人体的湿气。
拔罐治疗一般都会选择特定的穴位常见的学位一般都是指中极穴三阴交肾俞穴，阴陵泉。拔罐治疗的时候一般都会用一些毫针刺入以上的个个穴位，通常都需要停留10分钟。拔罐后也需要留罐10分钟，每天好是做一次10天是一个疗程。有的患者会出现尿频，尿不尽，等症状而且还会出现小腹疼痛疲劳的，这是属于脾肾亏虚的症状，这个时候一般都会选择一些特定的穴位，针对这些情况可以选择性忘记一些脾俞穴，肾俞穴命门穴关元穴中极穴。具体治疗方法一般都是首先将艾条点燃然后进行温灸各个穴位，好是可以15分钟当人的皮肤有了温热感或者是人体感觉比较舒适的时候，这样就可以吸拔后挂，好是让火罐停留10分钟。
前列腺炎的饮食预防是什么
随着前列腺炎的人数越来越多，这种疾病渐渐成为大家关注的问题，大家要在日常生活中多多预防该病，多多食用南瓜子、花生、芝麻油等食物能有效预防该病，一旦饮食不当很有可能引发该病，下面就请专家为我们介绍预防该病的饮食要点。
1、清淡饮食
要严禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，少食白糖和精白面粉，少饮咖啡、桔汁以及碳酸类饮料等，也会引起血管的扩张，一些好的患者不慎食用了这些食物也会引起该病的复发。
2、多食新鲜蔬果
每日要食用足够的新鲜蔬菜和水果，也要多多食用一些粗粮及蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋等蛋白质食物。
3、植物类食品少吃
大豆及其制品、调味品如胡椒、茴蒜、葱、韭菜及有酸味的水果食品要不吃或少吃。
4、补充锌元素
微量元素锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，在食含锌食物时如生蚝、南瓜籽仁、芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果，也可遵医嘱口服锌元素补充剂，每天喝2000毫升以上白开水。
饮食的合理性在前列腺炎的预防和治疗过程中起着非常关键的作用，大家可以多多参照上述的内容在日常生活中做好饮食的预防工作，让前列腺炎远离您，此外如果您已经得了这种疾病，好戒酒。
