通过什么运动可以治疗前列腺炎
如果前列腺炎患者发现以前的方法，治不好前列腺炎，不妨尝试下其他的方法，或许就能对前列腺炎的治疗，起到意想不到的效果，例如，前列腺炎患者可以关注一下下面的运动，这种方法已经让很多人摆脱了前列腺炎的缠绕。
通过什么运动可以治疗前列腺炎
前列腺是男性官，它形如板栗，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易"受伤"。有研究表明，适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、打网球等相比，跑步的效果是好的。
这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。
首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在"蹦床"上，让它在上面"弹跳"，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。
其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的"按摩"作用。
但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
我们可以发现前列腺炎患者生活中的问题，但当我们成为前列腺炎中的一员时，很容易就会陷入认识上的误区，影响到前列腺炎的治疗，所以，前列腺炎患者要多咨询一下医生的意见。
在生活中应该怎么预防前列腺炎
前列腺炎是常见的男科疾病，也是一种发病率较高的男科疾病，许多男性在生活中出现尿急尿频，前列腺痛的时候，主要就是因为得了前列腺炎了，而这个病治疗起来也比较麻烦，所以还是要在生活中好好预防。
在生活中应该怎么预防前列腺炎
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1?2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。
7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
前列腺炎为常见的症状有哪些
前列腺炎严重威胁着广大男性的健康，严重的还会影响男性的生育。前列腺炎主要由金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等引起，且有急性和慢性之分。前列腺炎疾病发病的时候一般会有很多的病症表现。那么，前列腺炎为常见的症状有哪些?发病表现有哪些?接下来，一起来看专家们有什么专业的解析吧。
前列腺炎患者的发病的时候很可能会有充溢性的尿失禁(也就是假性尿失禁)、严重尿频的相关表现，严重一些的前列腺炎患者由于其体内膀胱逼尿肌失去收缩力，而残余尿量又大大超过了膀胱的正常容量，因此造成不能自主性排尿，当膀胱内压力超过尿道管腔阻力时，尿液就会非自主性地自行溢出。此外，还可表现为排尿不成线，淋漓不止，夜间遗尿明显。
与此同时，前列腺炎患者的发病的时候，由于前列腺炎患者的膀胱极度膨胀，因此前列腺炎患者的小腹部可以摸到十分明显的包块。对于已经生育的前列腺炎患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。如对于急性期前列腺炎患者，由于抗生素抗菌性好，所以是多数人的首选，多数情况下也能够起到不错的效果。
针对男性前列腺炎疾病的具体症状表现方面的介绍，暂时就为大家详细介绍以上这些内容了，希望可以帮助大家赶紧治好这个病。另外，男性健康专家在此特别提醒广大男性患者们，平时千万不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石，加重前列腺炎并发症。
