疾病三分治疗七分养

前列腺炎的男人在平时经常会因为病痛而感到郁郁寡欢，而且在经受长时间的折磨之后，病人还会有情绪抑郁，自信心降低的情况。而且无论是哪种疾病，想要快速的让它恢复，都应该在饮食上做好护理。

疾病七分靠养，前列腺炎的4个护理要点很重要！

1、饮食要清淡

前列腺炎病人在平时应该注意不要饮酒和饮用刺激性的食物，这样可以有效的避免前列腺充血的情况，在平时也要少喝一些咖啡，少吃一些柑橘，橘汁等酸性比较强的食物。而像大葱，辣椒胡椒等刺激性比较大的食物会让病人有血管扩张，器官充血的情况，所以想要让疾病更快的恢复，先要让病情不再继续发展，病人在平时就要做好饮食方面的护理。

2、补充锌含量

微量元素对于前列腺疾病有抗炎，抗癌的效果，所以在平时男人们无论是有没有前列腺炎的情况都应该多进食一些锌含量多的食物。这类食物主要有南瓜籽仁，花生仁，芝麻灯食物，这些食物对于治疗前列腺疾病都是有不错的效果的。而且病人还可以遵循医嘱来吃一些硫酸锌片。在平时也应养成多饮白开水，多吃新鲜蔬果的习惯。这对疾病的治疗能起到非常大的效果。

3、性生活要规律进行

有不少病人患上了前列腺疾病，就不进行性生活了，但其实这种做法也是不对的，因为如果男人在平时缺少规律的性生活的话，那么前列腺液就不能定时的排出身体外，这样长时间的累积在男人的前列腺中，就会给其造成伤害。所以男人在平时应该有一个规律的性生活，而且性生活的频率也应该根据自己的年龄，体质等来确定。

4、确保大便的通畅

在治疗前列腺炎的同时，男人也应注意，要避免身体上火，便秘等情况产生。如果排便不是很顺利的话，那么可以多吃一些粗粮，或者是新鲜的蔬果类食物，也可以在平时煮绿豆汤啦饮用，煮的时候要煮的烂一些，尽量煮成粥。

通过上述文章的讲述，您现在清楚前列腺炎病人在平时应该怎么去饮食了吗？病人在平时务必要遵循这样的饮食原则来生活，这样才能避免疾病发展，而且在平时也应多饮水，多是新鲜的蔬果。

苹果对前列腺炎的作用

前列腺对男性朋友的重要性是不言而喻的。前列腺炎就是绝大多数男性都无法不想面对的男科疾病。随着病情的发展，前列腺炎患者会出现尿流梗阻，急性尿潴留，血尿等非常严重的临床症状。前列腺炎严重威胁了男性的生理健康，这需要引起男性朋友的警惕。

患了前列腺炎需要进行及时的治疗。目前的治疗方法分为药物治疗和手术治疗两种。常见的治疗前列腺炎的药物有抗激素类药物、α肾上腺素受体阻滞剂、5α受体还原酶抑制剂、胆固醇抑制剂等。病情严重的可通过手术治疗。除了治疗之外，日常的饮食对疾病恢复也起到非常重要的作用。

苹果是蔷薇科植物苹果的果实。它是一种常见的水果。苹果性平、味甘、微酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。那么前列腺炎患者吃苹果有效吗?

药理学研究表明，苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等物质。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。此外男性多吃苹果能保护性功能。因此多吃苹果对前列腺炎是有好处的。

虽然苹果对前列腺炎有一定的治果，但是苹果不是药物，达不到治疗的效果。而且不是所有的前列腺炎患者都适合吃苹果。如果患者出现前列腺肥大的症状，不宜生吃苹果。患了前列腺炎还是需要去正规医院接受治疗，前列腺炎才能的。男性患者不要因为过于传统而不敢直面这种疾病。

不正确的骑车姿势会引发前列腺炎吗

由于天气转暖，骑车的男士们是越来越多，但是你们知道吗?如果骑车的姿势不正确的话很容易导致前列腺炎的发生，该病的到来，严重的会给原本健康的身体带来巨大的危害，这就要引起男性的关注了，下面就由专家为您做一个详细的解释。

前列腺是男性重要的独特附属腺体，它位于膀胱后下方的盆腔底部，恰与会阴部位相邻。骑车时姿势不正确可直接损害会阴部，一旦会阴部位受到外界的刺激后，可对前列腺造成充血，引起疾病发作。

在骑车时，身体上下左右摇摆、重心靠后等不正确的骑车姿势是引发前列腺炎的常见诱因，主要原因是不当的骑车姿势使会阴部反复受到车座的摩擦，进而引发局部的充血、肿胀和损伤，终引发前列腺炎。

预防前列腺炎要怎样骑车:一、根据自身的身高和体重比例调整车座的高度，使车座的高度在骑车时要适宜、舒服，防止身体不协调的上下左右摇摆姿势给会阴部造成充血。二、骑车时车座的前部高度应略低于后部的高度，这样可防止前部车座过高导致身体重心向后，进而加重前列腺局部充血的损害。三、车座好选用较为柔软的材质，如海绵车座等。

希望男性朋友在日常生活中一定要加以注意，预防前列腺炎疾病的发生，一旦发现，应及时治疗，避免延误病情，给您带来不必要的伤害。