人的一生分为很多个阶段，比如幼儿期、儿童期、青春期、更年期、老年期等，这些都是有依据的。而且随着年龄的慢慢增大。

人体内部也会发生一些改变，我们没有办法看见，只能通过自己身体的反应和表现，来判断身体进入到了哪个阶段。那么女性更年期焦虑症的症状表现有哪些？济南神安医院作为山东省精神心理专业医院，济南大学教学实践基地-池艺成主任进行了介绍。

更年期焦虑症都有哪些症状？

01担忧，但不现实

身体本无疾病，或有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断地问医生;担忧看病花钱多。

“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状。其主要表现是，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。

02痛苦，但查不出病

厌食，胃胀气，但检查无异常;血化验正常。偶有病人血压、血糖偏高，但无病史，与痛苦程度也不符。提示无器质性病理改变的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛、衰弱等，是焦虑症躯体焦虑的复杂表现。其原因是过度的内心冲突，自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。

03成瘾，但不能自拔

虽然病人很快进入舒服、轻松、能睡状态，但对药物成瘾迅速，难以戒断。

更年期焦虑症应该如何治疗？

01催眠治疗

催眠治疗对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到更好的效果。与生物反馈治疗合作常可加强催眠治疗的作用。

02多运动

运动及休息非常重要!运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。

03营养与饮食治疗

你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物等。

04自我反省

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。

发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

05增加自信

作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是达到驱逐焦虑的目的。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“济南神安医院”号，我们进一步探讨分析。