女性不孕症或因为老吃素食
女性不孕症的原因有哪些？不孕不育的夫妇越来越多，而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素。对社会来说成了一个普遍存在的问题，不良饮食习惯也会导致不孕不育。
1、老吃素食会致不孕。
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子品质。生个孩子，对很多事情都特别注意。
2、高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。
与全素相反的是，有些準父母为了提高生育品质，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
3、不吃早餐会导致不孕。
睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
4、爱吃凉食会导致不孕。
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经週期。
5、吃过多熟食会导致不孕。
很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
6、酗酒、吸烟会导致不孕。
酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经週期，影响正常排卵。
女性不孕饮食有禁忌应多服一汤一羹加一粥
预防女性不孕应从调节饮食开始，了解各种饮食禁忌，避免受到不良诱因的影响。那么，预防女性不孕有哪些饮食禁忌呢？
1、忌过多摄入胡萝卜
胡萝卜本是一种富含多种维生素，对人体有益的食物，但女性过多食用则会适得其反，可能引发月经紊乱、闭经，甚至影响卵巢正常的排卵功能，造成女性不孕的危险。所以，对有生育要求的女性来说，不宜多吃胡萝卜。
2、忌食量过少
很多女性为了追求窈窕身材而经常节食物，殊不知长期食量过少会造成身体营养素的缺乏，进而影响卵子正常受精和运动，使卵子的活力下降，导致女性出现月经紊乱，甚至不孕的严重后果。所以，女性不宜食量过少，尤其是对有生育要求的女性而言，健康减肥才是正确的选择。
3、忌大量饮酒
经常大量饮酒甚至酗酒的女性，是女性不孕较为青睐的一类人群，这主要与酒精中的乙醇成为，容易导致机体儿茶酚胺浓度增高，引发女性月经不调、闭经、卵子生成障碍、停止排卵等病症，进而造成不孕的严重后果。所以女性预防不孕应禁止大量饮酒。
不孕女性应多服一汤一羹加一粥
女性不孕患者除了要积极进行临床治疗以外，还应做好饮食辅助，综合性的进行有效治疗，帮助患者尽早恢复健康。
1、多饮骨头汤
猪骨和牛骨是一类富含骨髓，具有良好的造血生精功效，能够有效增强抵抗力，改善性功能，提高性生活质量，女性不孕患者可经常食用。需要注意的是，骨头汤熬制的过程中要将腔骨敲断，然后加入少量米醋，以保证骨髓等营养物质能够更多的溶入汤中，有利于营养的吸收。
2、常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可根据个人口味加入适量红枣等。需要注意的是，木耳冰糖羹的原料好选择白木耳和黑木耳搭配的方式，两者的比例可根据口味自定。并且在熬制的时候要先将黑木耳小火煮至3个小时后，再加入白木耳煮1个小时，直至木耳烂似细泥状。木耳冰糖羹适合女性不孕患者空腹服用，每日250毫升即可。
3、多食薏苡仁粥
薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，适合女性不孕患者经常服用，可有效达到清补利湿之功效。需要注意的是，薏苡仁粥应空腹服用，每日250毫升即可。
让女性在慢跑增加孕力
如今的女性，由于工作和生活等原因，平时很少运动。再加上一些自称为宅女的女性朋友来说，更是成天窝在家里，呆在电脑旁而少有运动习惯。然而缺乏运动不仅对身体健康不利，更不利于女性孕育。为此，想成功孕育宝宝的女性，不妨平时多做些运动，提高我们的身体素质，更是为助孕加力。
可是，作为现代女性，我们很可能没有大把的时间浪费在健身房，也没有精力去分析各种运动方法的有效性，再加上如果要让一个从来都不运动的女性突然一下子进行强度太大的运动，例如1000米快跑等，那势必会对身体造成损害不利健康。而对于女性来说，容易坚持的运动方式就是好的运动方式，那么一个容易坚持又有助于女性孕育的的运动习惯，自然莫过于慢跑。
慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉和耐力。但是我们在进行慢跑运动前一定要注意鞋子的选择，一定要穿专门跑步的运动鞋，而不要穿所谓时装运动鞋之类的鞋子。因为专门的跑鞋有很好的减震功能，可有效降低腿部关节在慢跑中所要承受的压力，对我们的健康更加有利。
做完不孕不育还用得着复查吗
做完不孕不育需要复查。不孕不育是临床常见的生殖障碍状态，女性不孕不育与输卵管堵塞、排卵障碍等有关，男性不孕不育与精液异常、染色体异常等有关。做完不孕不育，如果条件允许，还需要复查，比如输卵管堵塞做输卵管疏通术以后，需要复查一次，确认是否畅通无阻。
