带状疱疹后遗神经痛是一种顽固的神经病理性疼痛，其症状不仅与神经损伤相关，还可能受到心理状态的影响。济南国医堂医院林旭峰主任指出，长期精神紧张会加重带状疱疹后遗神经痛的症状，这种相互作用需引起患者重视。
一、精神紧张与疼痛的相互作用机制
人体的神经系统与内分泌系统紧密关联，长期精神紧张会激活体内的应激反应，促使身体释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会提高神经的兴奋性，使受损的神经纤维对疼痛信号更加敏感，原本轻微的不适感可能被放大为剧烈疼痛。同时，精神紧张会影响大脑对疼痛的感知和处理，降低疼痛耐受阈值，让患者对疼痛的感受更强烈、更难以忍受。
二、具体表现
长期处于精神紧张状态的带状疱疹后遗神经痛患者，可能出现以下变化：
疼痛发作频率增加，原本间歇性的疼痛可能变为持续性;
疼痛程度加重，烧灼感、针刺感等异常感觉更为剧烈;
对治疗的反应变差，原本有效的药物或物理治疗可能效果减弱;
伴随睡眠障碍、焦虑、抑郁等问题，进一步加重疼痛。
三、应对建议
济南国医堂医院林旭峰主任建议，患者需从多方面调节心理状态以减轻疼痛：
主动学习疾病知识，了解精神紧张与疼痛的关联，减少对疾病的恐惧和焦虑;
尝试放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，通过规律的身心调节降低神经兴奋性;
必要时寻求心理疏导，与家人、朋友沟通或咨询心理医生，释放心理压力;
在规范治疗疼痛的同时，保持规律作息和适度运动，改善身体的应激状态。
林旭峰主任表示，长期精神紧张会通过影响神经兴奋性和疼痛感知，加重带状疱疹后遗神经痛。患者在接受针对性治疗的同时，需重视心理调节，打破疼痛与紧张的恶性循环，才能更好地缓解症状、提高生活质量。
