腰椎间盘突出症的主要治疗方法包括保守治疗以及手术治疗。

保守治疗方法比较多的，首先就是卧床休息，减少身体的重力对椎间盘的挤压，使突出的间盘尽可能的回缩，以及牵引治疗，通过牵引来增加椎间隙的宽度，这样减少椎间盘内的压力，使突出的椎间盘部分回纳，起到减轻对于神经根的压迫和刺激，以及配合，按摩推拿等理疗的措施，通过以上的方法可以缓解痉挛的肌肉，减轻椎间盘的压力。急性期可进行药物治疗，包括应用激素改善局部炎性反应、脱水药减轻神经根水肿、营养神经药以减轻神经症状。恢复期，加强腰背肌的功能锻炼，改善生活方式。如果以上的保守治疗措施，效果不太好的情况下，可以考虑进行手术治疗，手术治疗，可以考虑的是进行微创治疗，微创治疗对于人的损伤比较小，可以缩短恢复时间，并且有比较好的效果。

注意对于腰部的保护，除了医疗干预，患者自身的生活方式调整也尤为重要，尽量避免或减少伏案工作、弯腰工作，以及避免不恰当的腰部用力方式。