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喉癌是发生于喉膜上皮组织的恶性肿瘤之一。其发病率高于女性，发病年龄在50-70岁以上。

喉癌的具体病因还不是很清楚，但几乎所有患者的长期吸烟史也与一些日常饮食习惯有关。

因此，要预防咽喉癌，可以做到以下几点：

1.健康教育树立个人健康观念，改变不良生活方式，帮助高危人群提高喉癌防治意识。

2.认识现有的喉癌危险因素，并采取适当措施减少这些因素。

3.戒烟戒酒

4、职业防护，避免有毒粉尘和化学品吸入。

5、辐射防护，避免电商辐射；

6、食管反流的治疗：

7.积极治疗咽喉白斑。喉外科、喉肿瘤、慢性增生等

8、养成良好的生活习惯，三餐正常，按时，积极锻炼，不断增强体质。

9、可以多吃一些有抗癌作用的食物，比如一些新鲜的瓜类、蔬菜水果，以及一些菌菇。

10、定期进行咽喉健康检查，及时治疗咽喉病变。

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