春季,气候逐渐变得温和起来,但是,春季的风比较寒冷,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,腠理空疏、百节空虚,这时风邪容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状。
所以春天坐月子,新妈妈得注意了。
济南妇科妇产医生:春天坐月子,需要注意以下事项
一,春天气候转暖,保持室内空气流通
定时开窗,让早春新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气,室温一般保持在20度左右,要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。
二,春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤
春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充,由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。
三,预防传染病
春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。
宝宝虽然在母体中,获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿,抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌,使新生儿患呼吸道感染。
四,喂奶的妈妈
春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便,但穿开身衣服,还是比套头的好些,这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。
五,洗浴补充说明
春季可以在产后3天洗浴,室温在20-22℃,浴水温度在37℃左右,浴室不要太封闭,不能让产妇大汗淋漓,以免头晕、恶心,但春季风沙较大,尤其在北方春风很大,产妇洗浴时也不能开窗户,以免受风。
有些孕妈妈会问:室外活动可以吗?
春季产妇是否可以到室外活动?要根据产妇自身的体质而定,体质好的产妇,可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时,到室外活动一下,时间不宜过长,不应感到疲劳为度。