济南妇科妇产医院介绍,新妈妈在月子期间,产后运动,作用是什么?

济南妇科专科医院

分娩后的产妇,内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性,和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,济南妇科妇产医院介绍,如果产妇过早过多地从事家务劳动,或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱,和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

与产前运动同等重要,运动时间毋须过长,每天早晚,做十分钟左右,收效很大,而所下之努力,并不会白费。正常生产后可以在第二天起床走动。

目的

帮助阴道及子宫肌肉收缩,腹肌复原。

令身段回复昔日的窈窕。

促进血液循环,增进食欲。

保持身体健康,产生幸福健康的感觉。

产后一段时间,不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。

济南妇科妇产医院介绍,如果在家中,恶露突然又转为鲜红色时,意味着胎盘原占据的部位,未能妥善愈合,可能是因为您过度疲劳所致,应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几天,以放松心情。

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擅长:子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、急慢性盆腔炎等各类疑难病症;熟练操作腔镜下的各类手术,对于囊肿剔除、子宫切除、子宫肌瘤剔除、输卵管整形、异位妊娠、输卵管阻塞等微创手术有深入研究。

擅长:单孔腹腔镜下子宫全切、输卵管整复手术;擅长尿失禁及外阴、阴道、腹壁美容、整复手术;擅长使用宫腔镜冷刀系统进行子宫纵膈、黏膜下子宫肌瘤切除术等妇科手术。

擅长:子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等恶性肿瘤的根治性手术和子宫肌瘤、子宫脱垂、卵巢良性肿瘤、先天性无阴道、子宫内膜异位症及卵巢巧克力囊肿的诊治糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病,以及其他内分泌疾病周围神经病及肌肉病,肉毒素治疗。

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