由于现在女性追求苗条的身材，经常节食，造成身体缺乏某此的营养物质，导致不孕不育的发生，可见饮食对于人们的孕育有着极大的关系的，那么女性不孕不育的饮食都有哪些?下面是对此进行的的介绍。

造成女性不孕的饮食原因是主要是吃得过少，有些女性朋友们为了能够变苗条，经常是节食，而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

而且，孕前营养不足，还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官，分化时期，脑也在发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。

另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

酒对于人们的身体健康，有着极大的影响，而且酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

咖啡：由于生活节奏的加快，女性朋友们的工作压力，也越来越大，很多女性朋友们，喜欢咖啡来解乏，咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性，是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

高蛋白的食物，也是会导致女性，不孕的发生的，而且含高蛋白的饮食主要包括肉、蛋、奶、豆等，如果摄入量较多，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

以上是对于女性不孕不育，食用的饮食相关介绍，济南妇科妇产医院专家提出：除了要注意日常饮食外，人们还需要注意，良好的日常生活习惯，可以辅助治疗不孕不育的发生，所以要养成良好的日常生活习惯。