人流后应该补充什么营养？

流产手术后，一般身体都比较虚弱，就和生孩子坐月子是一样的，可以口服些补气养血的药物治疗，或者是口服点益母草颗粒，也可以口服点头孢类消炎药物预防感染，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物，要少食多餐定时定量，注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，每晚可以用热水泡泡脚。

人流后可以吃菠萝蜜吗

做完人流手术之后，女性的身体非常的虚弱，因为做人流手术也算是一种有伤口的手术，对于女性的子宫损伤极大，而且做完手术之后会有很长的时间子宫会淋漓不尽的出血，所以就会使得女性元气大伤。做完人流手术是否可以吃一些菠萝蜜来补充身体呢?

1，做完人流手术之后，女性常见的就是非常的虚弱，因为在做手术的时候是需要注射麻醉的，麻醉的药效过了之后有的女性甚至还会出现麻醉过敏的反应，麻醉过敏的直接反应就是会出现身体虚弱，并且没有办法自主进食，所以这时候可以给他们吃一些非常具有补血功效的食物。

2，菠萝蜜的糖分比较高，相对于女性来说是能够短时间的让他们恢复体力的，所以菠萝蜜可也可以适当的让刚刚做完人流手术的女性而实用，但是菠萝蜜也比较热，所以吃菠萝蜜的数量一定要做严格的控制，不要吃太多，吃太多之后引起上火。

3，在夏天做人流手术是非常痛苦的，因为做完手术之后下体会淋漓不尽的出血，出血量会持续一个星期左右，而且在夏天都喜欢吃一些冰镇的冷饮，即便是吃菠萝蜜，很多人也喜欢吃，口感相对冰爽的，这种是错误的，吃菠萝蜜的时候也应当是温度适中的菠萝蜜，不要进行冰镇处理，因为对于刚做完人流手术的女性来说，吃冰的东西会对她们的子宫恢复不利。

女性做完人流手术之后之后，可以吃一些温补的水果，如菠萝蜜和榴莲就是佳的选择，此外也可以喝一些有利于子宫收缩的益母草和红糖水，红糖鸡蛋也是让女性快速恢复体力的好的食品搭配总而言之女性在做完人流手术之后，不仅要在食物上多下功夫，更重要的是要多加强休息。

人流后便秘可以用力吗

很多女性做人流手术之后就会因为活动量少，总是吃一些精细的食物出现便秘的症状，这个时候就会让患者感觉很痛苦，有大便的感觉却总是解不出来，而且要是经常便秘还会不利于女性身体健康，对术后身体恢复有可能造成影响，那么，人流后便秘可不可以用力。

人流后便秘可以用力，只是经常用力大便有可能会加大腹压，从而会造成阴道出血量增多，虽然说便秘对子宫恢复不会造成很直接影响，但是也会有一些不利于身体恢复的影响，所以说患者一定要积极纠正便秘的症状，要尽量多吃一些有通便效果的食物，尤其是可以多吃点新鲜蔬菜水果类食物，比如：芹菜，菠菜，香蕉，苹果，酸奶等等，一般每天多吃一些这类食物就能起到很好通便效果，不会让患者承受更多痛苦。

为了保证人流后身体可以更快恢复，还应该增加其他营养食物的摄入量，比如：蛋类，瘦肉，米粥，蔬菜粥，粗粮，豆类，奶类等等，营养均衡饮食多样化的习惯对身体恢复有帮助，期间要养成少吃多餐的习惯，绝对不能暴饮暴食，否则很容易造成不易消化的情况发生，给身体恢复带来不利影响，期间还要避免吃刺激性强的东西，尤其是生冷辛辣的食物尽量少吃或者不吃，术后一个月左右时间要去医院复查一下，了解子宫恢复情况以及人流手术效果如何，平时要避免剧烈运动和过度操劳。

人流之后一定要防止长期便秘的症状出现，虽然说短时间便秘不会造成很大伤害，但是持续时间很长就会影响女性身体健康，不但会不利于术后身体恢复，也会有可能造成色斑，皮肤差等不良情况发生，会直接影响到女性的外观，所以一定要及时改善便秘的症状。