天气炎热，尤其是酷暑难耐的季节。由于温度上升过快，天气闷热会导致大脑一时性缺血、缺氧，从而引起短暂的意识丧失，导致癫痫的发作。加之情绪烦躁、精神紧张、饮食不节，稍有不注意就会引发癫痫发作。因此，不管在家还是出门，一定要做好炎热预防的护理事项，避免癫痫发作。
天热为什么会导致癫痫高发?
1、天气炎热，身体内的水分容易流失，患者如果喝过量的水也会引发癫痫的发作。
2、太阳的暴晒很容易使身体虚弱，心情烦躁，容易诱发癫痫的发作。
3、由于天气炎热，很多人的睡眠质量降低，不能得到很好的休息，很容易诱发癫痫发作。
4、天气炎热，人们都会贪凉，吃冷饮、吹空调等，会刺激到肌肉、血管的收缩，导致脑部受到刺激诱发癫痫。也会因感冒和肠胃不适诱发癫痫发作。
那么，炎热天气癫痫患者该注意些什么?
适量饮水
选择常温的凉白开，多次适量饮用，千万不要一次性猛喝过量的水。
注意预防感冒
从炎热的室外回到屋里，不要长时间猛吹电风扇和空调，冷热交替很容易引发感冒，也不要喝刺激的冷饮。
清淡饮食
辛辣油腻的食物会对肠胃造成负担，从而引发癫痫发作。要多吃清淡易消化的食物，如谷物、蔬菜等，也不要摄入过多的甜食。
保证足够的睡眠
不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为癫痫的促发因素，因此睡觉时间别熬的太晚，要有良好的生活规律，保证舒适的睡眠坏境，睡前可做一些放松的拉伸运动来助眠。
外出注意安全
癫痫患者在病情得到基本控制的时候，外出时尽量要有家属陪同，避免去危险(水边、高处等)或交通不便的地方，以免发生意外。
避免强光照射
对于癫痫患者来说，突然的闪光、炫目刺眼的光线都可能会造成大脑神经功能紊乱，诱发癫痫发作。因此，炎热外出时癫痫患者佩戴太阳镜，避免直视强烈的阳光。
放松心情
天热室外炎热不适合外出，可在家找一个通风凉爽的地方，听听音乐，做点自己喜欢的事情，尽量让自己放轻松，保持情绪稳定。
