癫痫患者情绪更多变、性格更内向，患者内在的认知和情感缺陷或来自于成长环境，或来自病耻感的影响。关注癫痫患者的内心世界，帮助他们正确对待负面情绪非常有必要。

1.了解癫痫疾病的知识

通过医生的解释或自己的了解，掌握癫痫的基础知识，避免对疾病产生误解和恐惧。

2.寻求社会支持

可以加入癫痫患者的支持小组，与同类交流，分享经验和情感，得到互相的支持和帮助。

3.练习舒缓放松的方法

癫痫常常会伴随着紧张和焦虑的情绪，可以通过自我暗示、深呼吸、冥想等方式达到缓解情绪的效果。

4.接受心理咨询

若情绪问题已经严重影响到生活质量，可以寻求心理医生的帮助，采取相应的心理治疗方案。

通过采取以上措施，可以帮助自己逐渐适应癫痫疾病，并减少因负面情绪而对生活和工作的影响。

怎样处理癫痫患者的社会心理问题?

当癫痫患者出现社会心理问题时，除了积极的抗癫痫治疗外，也要积极采取干预措施改善患者的心理问题。

首先，患者及其家庭，患者师长、朋友、同学、同事都需接受系统的健康教育，以正确认识癫痫，避免偏见，杜绝歧视，绝不应对患者施加负面压力。不仅如此，还要与患者及时沟通，帮助患者进行自我管理，鼓励他积极配合治疗，对日常生活工作、婚姻中的注意事项加以监督，让患者产生“我不是孤军奋战”的安全感。

此外，要让患者接受规范的心理治疗，除了家人的安慰、劝解、疏导心理医生还可以采取认知疗法、个别心理治疗、暗示治疗、行为治疗等专业的治疗方法，必要时使用抗抑郁剂等精神类药品改善患者的情绪障碍。如此更有利于使患者积极配合治疗，回归正常生活，提高生活满意度。