癫痫发病比较频繁，而且还是一种慢性病，治疗要有足够的耐心。对于慢性疾病饮食一直都是病患比较注重的，一个合理的饮食对于癫痫病的康复有着决定性作用，所以大家一定要重视癫痫病的饮食，及时的预防癫痫病的发生。大家知道预防癫痫病发作要注意饮食健康，那么如何正确的饮食呢?
健康的饮食就可有一个良好的体魄，避免癫痫病发作，癫痫病的饮食首先要有节，饮食若无节制势必会引起癫痫病。饮食过饱可能会导致消化不良，从而引发体内酸碱平衡失调，激发引发癫痫病。但是对于一些容易引起癫痫病发作的发物，癫痫病是不能多吃的，如鹅肉、羊肉等。这些癫痫都要尽量避免。
癫痫要合理忌口，同时要注意营养，癫痫病要多吃富含维生素类食物，建议多吃蔬菜水果，对于一些严重缺乏维生素的可以考虑药物补充。癫痫病的饮食要做到搭配合理，营养，同时要注意水和食的摄入。同时，癫痫病要控制钾元素的摄入，要保持体内各种微量元素的平衡。
癫痫病因虽然复杂，但是已知的癫痫病主要病因是由于脑外伤引起的，长期的药物治疗，癫痫病很容易脱水、贫血，营养不良，严重者甚至会引起电解质紊乱。如果饮食中钾元素过的，就会增加的含钾元素的含量。建议每天钾元素的摄入不要超过3克，合理的饮食才是王道，不要过分忌口以及大补。
以上就是针对“预防癫痫病发作要注意饮食健康”的介绍，癫痫病的饮食要多样化，建议多只面食、豆类食物、瘦肉等，尤其是对于新鲜的蔬菜水果，乳制品等。专家还广大癫痫病，癫痫病切忌烟酒。此外，癫痫病一定要保持良好的心态，良好的心态是癫痫病治疗的基础，癫痫也不要忽视了专业的治疗。
