如果说生活中有什么乐趣的话，那就是毫无顾忌地吃喝。似乎更自然和无拘无束，但事实上，有许多潜在的健康风险，如癫痫。一次性摄入过多的食物或一次性饮用过多的水、饮料等容易造成胃肠道负担，增加体内压力，刺激大脑引起癫痫。因此，在癫痫的治疗过程中，必须做好饮食方面的工作。

那么，癫痫如何正确饮食？

1、癫痫病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

2、癫痫发作初期较为实质，体质强壮，或风痰满腹的人，饮食应轻而有营养，多吃米粉。

3、某些矿物质对部分有帮助，镁；锌和钙中帮助预防惊厥引起的癫痫。

4、应吃家常菜，食物应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等要吃。

5、可以多吃一些润肠通便的食物。)保持大便通畅。

6、蔬菜。混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。

关于癫痫如何正确控制饮食，描述得很详细，涉及面很广，希望对有所帮助。当然，正确的控制饮食确实有助于癫痫的治疗，但其他的生命保护也应该考虑在内。