癫痫的情绪在治疗的过程中是一把双刃剑，心态好是助力，心态差则是绊脚石。癫痫的治疗不仅需要花费金钱和精力，还需要长期坚持，需要做好与癫痫打“持久战”的准备，所以会让的心理压力过大，产生悲观的情绪，在生活中应注意调整自己的情绪，做法如下：

1、多了解癫痫病。可以多一些关于癫痫病的书籍，扩大对癫痫病的了解，因为很多在发现癫痫后，会因为了解不足，做出一些不利于病情控制的事情，如不及时治疗、担心他人的歧视对病情遮遮掩掩、相信民间偏方胡乱服药等，加重病情。所以对癫痫有更多更准确的了解和认识，才能正确的治疗。

2、自信心。有些在确诊癫痫后会变得焦虑、不知所措、不配合治疗，觉得癫痫治不好了，就消极对待。事实上癫痫并没有那么恐怖，不是不治之症，不要想太多，过分担心，让自己的精神紧绷，应自信心，积极面对癫痫病，积极治疗。

3、增强自我情绪管控能力。过分激动、悲伤的情绪都可能会导致癫痫发作，面对癫痫病的发作、社会各界对癫痫的误解等，要做好情绪管理，不要被影响。有效的自我情绪控制，可以让的心态变好，更加坚强，会是癫痫治疗进程中的一大助力。

癫痫是目前比较常见的一种精神类疾病，随着科学技术的发展，诊疗手段和用药也有了很大的提升，在确诊癫痫后做到早发现早治疗，多数的病情都可得到很好的控制，所以不要过度担心，积极面对及时治疗就好。