山东省哪个看中耳炎好，济南耳鼻喉医院。除了预防噪声性耳聋的相关措施外，保护耳朵还可以从日常行为、疾病防治、避免耳毒性物质等多个方面入手，以下为你详细介绍：
日常行为方面
正确擤鼻涕：擤鼻涕时不要同时捏住两侧鼻孔用力擤，这样会使鼻腔内的压力急剧升高，导致鼻涕中的细菌、病毒等病原体通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。正确的做法是先压住一侧鼻孔，轻轻用力擤出对侧鼻腔的鼻涕，然后再用同样的方法擤另一侧。
避免耳朵进水：在游泳、洗澡、洗头时，要注意防止水进入耳朵。可以使用耳塞来阻挡水的进入，若不慎有水进入耳道，不要用手指或尖锐的东西掏挖，可将头偏向进水一侧，单脚跳跃，让水自行流出，或者用干净的棉签轻轻吸干水分。
谨慎掏耳朵：尽量不要频繁掏耳朵，耳道内的耳垢（耵聍）有一定的保护作用，它可以阻挡灰尘、小虫子等进入耳道，还能使耳道保持一定的湿度。如果耳垢过多，堵塞耳道，影响听力，建议到医院由专业医生使用专门的工具进行清理，不要自行用棉签、发卡等物品掏耳朵，以免损伤耳道皮肤或鼓膜。
防止耳部受击打：在日常生活中，要注意保护耳朵免受外力的撞击、挤压等伤害。在进行剧烈运动或可能发生碰撞的活动时，如打篮球、拳击等，可以佩戴合适的护耳装备，如耳罩、头盔等，减少耳部受伤的风险。
疾病防治方面
预防感冒：感冒是引发中耳炎的常见原因之一，尤其是上呼吸道感染时，细菌、病毒容易通过咽鼓管侵入中耳，导致中耳炎的发生。因此，要注意预防感冒，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉；保持室内空气流通，减少去人员密集、空气不流通的场所；加强锻炼，增强体质，提高身体的免疫力。
及时治疗耳部疾病：如果患有中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，要及时就医，按照医生的建议进行治疗，按时服药、滴耳，避免病情加重或反复发作，对耳朵造成进一步的损害。例如，中耳炎如果治疗不及时，可能会导致鼓膜穿孔、听力下降，甚至引发颅内并发症等严重后果。
控制慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响耳部的血液供应和神经功能，增加患耳部疾病的风险。因此，患有这些慢性疾病的人要积极控制病情，按时服药，定期监测血糖、血压等指标，保持病情稳定。
避免耳毒性物质方面
慎用耳毒性药物：某些药物具有耳毒性，使用后可能会损伤听觉神经或耳蜗等耳部结构，导致听力下降、耳鸣等症状。常见的耳毒性药物有氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等）、某些利尿剂（如呋塞米、依他尼酸等）、抗癌药物（如顺铂、长春新碱等）等。在使用这些药物时，一定要严格遵循医生的建议，严格控制剂量和疗程，避免自行滥用。如果必须使用耳毒性药物，要密切观察听力变化，如有异常及时告知医生。
远离有害化学物质：一些化学物质，如苯、汞、铅等，也可能对耳部造成损害。在工作中或生活中，要尽量避免接触这些有害化学物质。如果工作环境存在这些物质，要做好防护措施，如佩戴防护手套、口罩、护目镜等，减少吸入或皮肤接触的机会。
