济南耳鼻喉，济南耳鼻喉医院。鼻窦炎可不是个小问题，它带来的麻烦可不少。得了鼻窦炎，人会头疼得厉害，脑袋晕乎乎的，晚上睡不好觉，白天精神差，记性也变差，心情烦躁，动不动就想发脾气。学生要是得了鼻窦炎，学习成绩可能会一点点往下滑，上课总是犯困，对啥都提不起兴趣，注意力也集中不起来。
鼻窦炎还可能成为身体里的“定时炸弹”，影响周围的器官。比如，它可能引发眼睛的疾病，像中心性视网膜炎这种。有的人长期低烧，找了很多医生看都看不好，耳鼻喉科的医生一检查，发现是慢性上颌窦炎在作怪，治好了鼻窦炎，烧也就退了。
鼻窦炎对咱们的日常生活影响也特别大。鼻窦就像咱们呼吸道的守卫，一旦它出了问题，肺、气管这些下呼吸道的功能也会受影响，连大脑、眼睛这些重要器官都可能遭殃。要是病情严重了，还可能引发危及生命的并发症。而且，鼻窦炎的发病率可不低，特别是年轻人，很容易得，影响学习和工作，所以得早点治。
那怎么预防鼻窦炎呢？下面这些小妙招，可得记好了：
慢性鼻窦炎的朋友，治疗的时候要有信心，别着急，慢慢来，同时多锻炼锻炼，把身体练得棒棒的。
擤鼻涕的时候，别两边一起擤，那样容易把脏东西挤到鼻窦里。应该先按住一边鼻孔，轻轻擤另一边，然后再换过来。
烟、酒、辣的东西，能不吃就不吃，这些对鼻窦可不好。
保持好心情，别让坏情绪影响你，也别太累了，身体累垮了，鼻窦也容易出问题。
平时可以经常揉揉鼻子，做做鼻部按摩，对预防鼻窦炎也有帮助。
发病的时候，擤鼻涕的方法更要正确，别让病情加重了。
预防感冒，感冒可是鼻窦炎的“好朋友”，一感冒，鼻窦炎就容易找上门。
家里要经常开窗通风，让阳光照进来，空气新鲜了，鼻窦也舒服。
辣的东西、烟、酒，还有鱼虾这些腥的东西，都别吃，多吃点水果，对身体好。
游泳的时候，姿势要正确，尽量让头露出水面，别让水进到鼻子里。
要是有牙病，赶紧治，牙齿不好，鼻窦也容易受影响。
急性发作的时候，要多休息，卧室要明亮，空气要流通，但别让风直接吹着你，也别让太阳直射。
医生让吃什么药，就按时吃，别自己随便停药或者换药。
要是有鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉这些病，也得赶紧治，它们都是鼻窦炎的“帮凶”。
医生让用抗生素，就按医嘱用，别自己随便用或者不用。
生病的时候，要多卧床休息，多喝水，卧室要温暖明亮，多开窗，但别让风直接吹着你，也别让太阳太晒。
