济南耳鸣耳聋专科医院，山东省济南耳鼻喉医院。耳鸣是大家较为熟知的一种疾病，它的出现会对听力产生影响，病情严重时甚至可能导致患者耳聋。长期遭受耳鸣困扰的患者往往会感到十分痛苦，那么，究竟该采取哪些措施来应对耳鸣呢？下面为大家详细介绍。
1、配戴助听器：耳鸣在老年人群体中较为常见，他们的耳朵容易出现问题。为老年人配戴助听器，是一种比较便捷有效的应对方式。
2、避开噪音：在噪音环境中，应尽量避免长时间停留。若无法立即离开，可适当捂住耳朵或戴上耳塞、耳机等防护用品。
3、避免使用兴奋剂：有些人喜欢饮用浓茶或苦咖啡，但不宜长时间大量饮用，因为这类饮品中的兴奋剂成分可能会加重耳鸣症状。
4、增加背景音：可以听一些轻柔舒缓的轻音乐，这有助于大脑的正常运转，能在一定程度上缓解耳鸣带来的不适。
5、行为疗法：保持放松的心情有时也能减轻耳鸣症状。患者可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心。
6、谨慎用药：不要服用过多可能导致耳鸣的药物，用药前应仔细阅读药品说明书，或咨询医生的建议。
上述六点介绍了应对耳鸣的措施，这些方法都能有效缓解耳鸣症状。耳鸣会对患者的睡眠和日常生活造成影响，因此，经常出现耳鸣症状的人应重视该病，尽快前往医院接受治疗。
