牛皮癣光疗通常使用紫外线BUVB效果较好，特别是窄谱UVB311nm波长因其高效和安全性被广泛采用。光疗作为牛皮癣的一种重要治疗方式，主要通过紫外线抑制皮肤异常增生和炎症反应，从而达到缓解病症的作用。
UVB光疗主要分为窄谱UVB和宽谱UVB两种，其中窄谱UVB因波长固定在311nm，能够更精确地作用于皮肤病变区域，同时相对较小，被认为是治疗牛皮癣的首选。另一种光疗方法是长波紫外线AUVA配合药物的PUVA疗法，但由于PUVA疗法需要配合口服或局部药物，有潜在毒，适用于症状较重或其他治疗无效的情况。针对较局限的牛皮癣，例如头皮或手足部位，还可以选择308nm准分子激光，它是一种更集中的光源，能够精准处理局部病灶，减少周围正常皮肤的刺激。
在接受光疗时，需要注意光疗频率和疗程的合理安排，通常每周治疗2-3次，根据病情持续数周至数月才能见效。治疗期间要注意保护治疗部位以外的皮肤，避免过度照射导致晒伤。同时，日常应配合清淡饮食、充足睡眠以及保持情绪稳定，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯影响治疗效果。如果出现皮肤过敏、红肿或色素沉着等，应立即停用并寻求专业医生的指导。
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