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前列腺是男性生命的腺体，尿道和输精管通过前列腺。如果前列腺出现问题，尿液和精液排泄将受到不利影响，并可能引起疼痛。前列腺炎是一种常见病。研究发现，前列腺炎与饮食和日常生活习惯密切相关，因此需要及时改变糟糕的日子和饮食习惯。

有哪些不良习惯可能导致前列腺炎？

1.久坐的

短时间坚持坐姿不会对企业健康发展产生没有太大变化影响。假如一个长期坐着，前列腺会很软弱，因为它会压榨下半身，使会阴和盆腔器官充血，并使这些不同部位进行积累到了很多的代谢相关产品，然后诱发前列腺炎。出租车司机、长途汽车司机、办公室文员、财务管理人员和IT从业工作人员来说都是比较缓慢前列腺炎的高危人群，平常要提高我们警惕。

2.饮酒

根据临床计算，约30%的前列腺炎患者有大量饮酒习惯，近80%的前列腺炎患者饮酒后症状恶化。因此，患有和不患有前列腺炎的男性应该避免大量饮酒，并且完全避免饮酒，特别是当他们患有前列腺炎的时候。

3.吃太多影响性食物

辛辣的食物会影响前列腺和尿道的形成，使前列腺的血管处于扩张和充血的状态。在严重的情况下，它会引起水肿，从而导致前列腺炎。因此，男士应避免吃辛辣和影响身体的食物，如咖啡、胡椒、芥末、生葱等。

4、穿得太薄

为了追求时尚，许多男人即使在寒冷的气候下也不穿裤子。不知道持续的寒冷会使交感神经处于严重性的兴奋状态，导致前列腺、膀胱颈和后尿道的平滑肌收缩，从而导致前列腺导管阻塞和尿液返回前列腺，这可能会导致前列腺炎或加重原来的前列腺疾病。因此，男士应注意保暖，并在气候变化的情况下适当穿着。

技巧

如果你不能判断你是否患有前列腺炎，你应该掌握前列腺炎的症状。I型前列腺炎通常有寒战、发热和全身无力等症状，并伴有下腹痛。II型和III型前列腺炎可能会出现性功能障碍、焦虑和失眠等症状。IV型前列腺炎一般没有临床症状。不管你有没有前列腺炎，都要及时纠正。