现代社会，男性的压力越来越大，工作生活的压力也随之而来。同时，她们也面临着分娩的压力。对于一些男性来说，生孩子并不是一件容易的事情，尤其是大龄中年男性。
那么应该吃什么来预防不孕不育呢？
含锌的食物
在日常生活中，男性应多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎肉、牛肉、鸡肝、鸡蛋等食物。这些食物含锌量较高，平时可以适当食用，可以有效提高精子的质量和数量，对精子的活力和存活起到积极的作用。
动物肝脏
动物内脏含有胆固醇，适当摄入对增强性功能有很大帮助。多吃动物内脏可以提高性能力。
含有维生素e的食物
大豆油等植物油都含有维生素E，坚果类食物中的杏仁、核桃、葵花籽等都是维生素E含量较高的食物，可以有效提高男性的生育能力。
江门医大医院作为专业的男科医院，开设了男科、泌尿外科、男性不育症、前列腺炎、性功能障碍、阳痿早泄、尿道炎、包茎等科室。
江门医大医院还拥有完善的现代化诊疗设备和经验丰富的男医生。是一家专治男科疾病和多发病并进行深入研究的男性生殖健康诊疗机构。
江门医大医院位于江门市江海区江海一路67号。是江门市卫生局批准的集预防、保健、治疗为一体的男科医院。
江门医大医院江门是正规的男科专科医院。江门医大医院将为患者提供舒适周到的服务，尊重患者的尊严和个人隐私。
江门医大医院作为一家男科专科医院，充分展现了对患者的人文关怀，确保患者个人隐私不被泄露，保护患者个人权益。
