适当的运动可以锻炼身体素质，改善血液循环，使前列腺液分泌增多，对前列腺炎有很好的预防和护理作用。
男性从事慢跑、跑步、骑自行车、做体操等运动，可以有效提高免疫力，改善身体状况，同时也有助于缓解慢性前列腺炎，特别是腰部酸痛、会阴小腹疼痛不适、神经功能障碍等。
另外，运动可以有效的提高身体对药物的吸收能力，从而更快的治疗前列腺炎。
但患者需要注意的是，过于激烈的运动也会引起前列腺充血、水肿和不适。所以运动的大小和强度要合适，每天持续半小时左右，然后根据自己的习惯和年龄进行调整。
除了患者的个人兴趣爱好，还要考虑是否会影响病情。比如长时间的骑行运动，会导致会阴和前列腺直接受压，可能导致前列腺局部充血，阻碍前列腺液的排出，使病情加重。
因此，患者有必要选择适度的运动方式，如慢跑、体操等。锻炼腹肌，提升身体素质，加快前列腺局部血液循环，有利于炎症的消退和吸收。但患者应积极配合医生诊治，不要因为剧烈运动而加重病情。
