大多数时候，晨勃是表现男性性健康的一个表现，如果当男性没有出现晨勃，或者晨勃变少了，这就说明生殖功能系统出现了问题。
男性要怎么恢复晨勃？恢复晨勃的方法有哪些？
1，饮食调理：
在平时饮食中多加入韭菜、花生、动物内脏等食物。平时男性要注意个人锻炼，增强身体体魄，控制烟酒的瘾，不要过度抽烟酗酒，平时积极地锻炼身体
2，药物调理：
通过在性生活前服用西地那非，可以很好的帮助男性恢复晨勃，但是男性要戒掉坏习惯，同时饮食方面上不要食用生冷跟辛辣食物。
导致男性晨勃消失的原因主要包括心理原因；
（1）使男性阴茎的静脉动脉血流减少的疾病、手术或外伤造成的血管、神经损伤等疾病，都可能导致男性的晨勃消失。
（2）男性平时要要锻炼身体、需要加强营养的吸收。若是晨勃还没有恢复，应当及时就医做一下系统性的检查。
江门医大医院医生医生提醒：男性随着年龄的增长，其晨勃相对有减弱的趋势，但并不是说没有晨勃就不能说明性能力不强。
