早泄，它困扰了男性许久，让男性朋友又恨又无奈，想要解决，又没有什么好的办法，该怎么办？
早泄并非是难以治疗的疾病，相反，只要持之以恒，男性就能跨越过这道障碍，成为一位能给伴侣带来更多性福的“铁”男。
男性注意早泄这3点，有益于帮助治疗早泄！
1，合理，规律的性生活
有些男性早泄的原因其实很简单，那就是房事太过频繁导致的！由于经常，甚至天天进行房事，男性的性能力也在接受着考验，龟头及冠状沟一带会变得特别敏感，导致男性常常无法坚持太久就缴枪投降，因此安排合理而又规律的性生活才是这类男性应该做的，可以适当延长性生活时间，用一次美满的体验来结束一次房事。
2，戒除手淫，从自律开始
手淫，诱发起男性走向早泄的原因之一，经常手淫的男性其龟头敏感度远高于正常男性的1.5倍，这就导致这部分的男性在性生活会更快的射精，无法给伴侣带来满足，因此戒除掉手淫，对于这部分的男性来说至关重要。但手淫也不是说戒除就能戒的，应当一步一步的来，以设立一个小目标开始慢慢地戒掉手淫！
3，心理状态要良好
有一个良好的心理状态对于男性来说比什么都重要，沮丧、恐惧、焦虑、烦躁等情绪都会影响男性在性生活上的发挥，对伴侣的尊敬、焦虑、厌恶等多种情绪都会影响男性的状态，导致男性在性生活时想要快速结束，这其实是一种不良的心理状态，有什么问题男性应当直接说出口，而不是让气氛僵硬着，促使夫妻关系不和。
