预防前列腺炎的4个办法
加强运动
积极锻炼身体，排除代谢产物，改善睡眠质量，增强免疫能力。
定期体检
男性平时的生活中要一定时期的进行体检，通过体检能够有效的检查出前列腺癌，体检中一定要检查直肠指检、前列腺特异性抗原监测，以及通过B超学的预防前列腺癌的基本检查。特别是四十岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如无问题，之后可一两年检查一次。
粗茶淡饭
在平时的食物调理中，高脂肪的食物要减少食用，可以多吃一些鱼虾、鸡类，水果。可以多食用一些胡萝卜、番茄等对前列腺有帮助的蔬菜，来预防前列腺癌也有益处。
别胡乱吃补药
切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药，以免刺激发病。
温馨提示
当男性怀疑自己的健康有问题的时候，要及时的去正规的医院接受检查，常见的检查项目有直肠指检、pSA监测和超声检查。而且必须坚持去正规的大医院检查，一些小诊所检查不，可能难以发现疾病的存在，一旦确诊及时治疗是很有必要的。
寒冷冬季是男性前列腺炎高发季节
1、由于气温较低，尤其是寒冷的冬季，很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼，长时间待在室内保持坐姿，使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。
2、辛辣食物惹上面的的祸。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒，被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎，导致小便不顺。
3、冬季气温低，许多男性朋友因未注重保暖，使局部受凉，从而诱发急性前列腺炎，引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点，例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等，一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。
无菌性前列腺炎的症状
在临床上无急性前列腺炎的症状，并没有特异的症状，一般的情况在临床表现以下几种情况：，疼痛的症状，这种疼痛经常位于会阴部及盆部，也可以出现阴茎，睾丸，腹股沟处，耻骨上曲，下腰部以及背部等处。第二个是尿路刺激症状，患者可以出现尿频，尿急，尿痛，夜尿次数增多以及尿末端滴白等症状。第三个就是排尿的梗阻症状，患者可以出现排尿踌躇，尿线变细，排尿费力，尿滴漓，利尿不尽感等症状。第四个是性无能的症状，这类患者也可以出现早泄，勃起功能障碍，射精疼痛，血精等。第五大类精神神经症状，患者可以表现失眠，健忘，焦虑，紧张等，这就是无菌性前列腺炎的症状。
前列腺增生是怎么引起的
雄激素在体内5α还原酶的作用下，会转变成双氢睾酮，也就是睾丸产生的睾酮，转换成能力更强的双氢睾酮，刺激前列腺腺泡，导致前列腺增生肥大。长期以往，会导致患者膀胱压力增加，排尿困难，排尿费力，尿频以及起夜增多，这些都是前列腺增生症引起的原因。前列腺增生症主要是由两方面原因引起，一高龄，二有功能的睾丸。前列腺位于膀胱和尿道之间，如果前列腺增生，会导致膀胱出口梗阻，也就是膀胱内尿液排出不畅。
前列腺注意什么
一般来说，前列腺钙化要保持良好的心态，多做一些自己感兴趣的运动，饮食上注意忌辛辣刺激性的食物，忌烟、忌酒、多吃蔬菜瓜果，还应避免过度的劳累，避免久坐、骑自行车，这些都要尽量的避免，比如长时间的开车也要避免，要一定时间起来活动一下。还有手淫，手淫一定要注意不要过于频繁，一定要保持心情的舒畅，多饮水、多排尿。前列腺钙化可以是生理性，也可以是病理性的，某些炎症，前列腺炎，这些疾病可以导致前列腺钙化，无法通过目前的影像学的检查手段鉴别。另外性生活要规律，避免过于频繁，也避免长时间不过性生活。
