前列腺炎保健的营养原则
因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。保健做得好，才能防患于未然，以免出现“病无不养，病时悔”的情况。下面小编就给大家介绍一下前列腺炎保健的营养原则。
1、多饮水，促进排尿
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
2、注意硒与锌
在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
3、限制脂肪的摄入
据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20％以下，才能降低前列腺癌的罹患率。
4、其它
饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性（前列腺癌），女性（乳腺癌）。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙（男性—睾丸酮，女性—雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。据研究人员发现日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含植化物，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方长出癌的肿瘤。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的佳食品。
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1、急性炎症性疾病或病原微生物感染
严重的疾病或急性前列腺炎治疗和转为慢性前列腺炎。此外，急性尿路感染的或传播为前列腺炎，或延迟愈合的慢性前列腺炎。
2、前列腺充血
各种原因的充血，尤其是被动充血，是前列腺炎发病的一个重要因素。患者往往不是由细菌感染或微生物入侵引起的，但会引起炎症和诱发前列腺炎。
3、长期精神抑郁
据专家发现，50％的慢性非细菌性前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等症状，过度紧张。而前列腺疼痛和神经衰弱患者往往夸大身体的不适和疼痛，症状往往比实际情况更为多，这就是被称为"紧张型前列腺炎"。心理因素和年龄的大小，年轻患者的心理负担明显重于患者的年龄，这种情况往往直接影响药物治疗的效果。
4、免疫因素
慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定的关系。有一些专家发现在一些关节炎患者中存在抗前列腺抗体。这些患者往往是由于先天性或获得性免疫缺陷，并产生抗前列腺抗体，从而导致对前列腺组织的损害。如果病人在检查后没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，考虑免疫因素的存在。
5、性生活不当
过于频繁、过度使用，因为前列腺分泌的前列腺液的性生活，所以要充血，水肿，肌肉收缩，如果太频繁，它一直没有恢复充血、水肿，并使它的工作，它会引起充血、水肿，病理变化。另一个是很长时间的禁欲，这是不可取的，因为长时间的禁欲会反射性器官充血引起的，当然包括前列腺。
6、不良的生活方式和个人卫生
一些不良的生活习惯如酗酒、贪食油腻食物、久坐、不爱喝水等不良习惯可导致官内的热积累，使充血并引起性兴奋。
急性前列腺炎有哪些好的预防方法
现在，生活中患上前列腺炎的人越来越多，这种疾病的出现使得患者的生活变得比较痛苦，同时给患者的健康也带来了非常多的危害，所以，大家在日常的生活中一定要做好提前预防急性前列腺炎。那么，急性前列腺炎有哪些好的预防方法呢?今天就为大家介绍一下，希望能够帮助到大家:
、急性前列腺炎的预防，需要注意不要预防憋尿，憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。
第二、急性前列腺炎的预防，需要注意卫生的清洁，缓解解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡对前列腺病患者有益，如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果，可以有效预防前列腺炎疾病。
第三、急性前列腺炎疾病的预防，需要经常自我按摩，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩，还可以促使膀胱内，所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象。
第四、预防急性前列腺炎疾病，平时需要多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会，对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
第五、预防急性前列腺炎疾病，需要保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大，且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生、繁衍，提供了有利的生存环境。因此，预防急性前列腺炎的疾病，需要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。
